1、德高寿长。

　　2、事因知足心常乐，人到无求品身高。

　　3、关注健康，储蓄健康，健康保值。

　　4、大德必得其寿。(孔子)

　　5、健康是最宝贵的财富，健康是人生第一财富，社会第一资源，国民第一素质。

　　6、已饥方食，未饱先止。

　　7、宁可一日无肉，不可一日无豆。

　　8、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

　　9、长寿不神秘，九成靠自己。

　　10、性情宜怡养，乐观寿年长。

　　11、体勤增寿。

　　12、杂食者，美食也，广食者，营养也。(孙)

　　13、为人者心坦，算人者心悸。

　　14、相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。

　　15、生活有度，人生添寿。

　　16、欲求长生先戒性。

　　17、安身之本，必资于食，不知食疗者，不足以全生(孙)

　　18、德行不克，纵服玉液金丹未能长寿。

　　19、人生七十是赤子，万里长征才开始。百岁笑嘻嘻，九十不稀奇，八十多来兮，七十小弟弟，六十摇篮里，言老没来理。

　　20、养生贵在养心。养心重要是为自己的心松绑;静心在退，洁心在空，宽心忘坎，忍心大度，用心心康。

　　21、世间万物米(五谷)称珍。

　　22、管住自己的嘴，迈开自己的腿，敞开自己的心。

　　23、想长寿不求外，养心是统帅。

　　24、六不：手脑不闲，心情不烦，嘴巴不馋，烟酒不贪，生活不乱，煅炼不断。

　　25、运动和节制是两个真正的医生。

　　26、多开窗，保健康。

　　27、一夜好睡，精力百倍，彻夜难睡，浑身都累。要想好睡，遵守时规。

　　28、一日吃数枣，终生不显老。

　　29、恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。(内经)

　　30、心主神，神者，五脏专精之本，为帝王监领四方。(孔)

　　31、笑一笑，十年少。一日三笑，人生青少;一日三脑，不老也老。

　　32、心胸里头能撑船，健康长寿逾百年。

　　33、人活在世上，什么事最难?希腊泰勒答：“认识你自己”。你不认识你自己，谁也代替不了你;你不损伤自己，谁也残害不了你;你不珍爱自己，谁也保护不了你;你不战胜自己，谁也完善不了你。

　　34、早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。

　　35、四季不离蒜，不用去医院。

　　36、不是暮年能耐病,道人本来心体宽。(陆游)

　　37、老醋花生天仙配，降压和血又开胃。

　　38、七十八十没大病，人活百岁不是梦!

　　39、吃饭留一口，活到九十九。

　　40、合理膳食，什么都吃，适可而止。

　　41、粗茶淡饭青菜豆腐保平安。

　　42、“积之不仁，其寿而促”。(短)

　　43、医生治病有两件，一是用药，二是语言。

　　44、饭不香，吃生姜。姜能助阳御邪。家备小姜，小病不忙;夏季常吃姜，益寿保安康，四季吃姜，百病扫光;早吃三片姜，胜过人参汤。

　　45、福如东海，寿比南山。

　　46、饮食要简鲜，坚持十二点：数少点，质好点，菜多点，盐淡点，品杂点，味香点，煮烂点，热一点，稀一点，嚼慢点，早好点，晚早点。

　　47、一个人内心宽阔明亮，热爱自然，顺应节序，率真地去生活，那就是最健康的生活状态!

　　48、拍打足三里，胜吃老母鸡。