养生说说,朋友圈养生说说

养生说说,朋友圈养生说说

时间: 2018年02月22日     来源:www.mc26.com     编辑:美说网

养生说说,朋友圈养生说说

安全检查!

季节养生说说句子大全

1、 亲朋好友聚一桌,杯盘狼藉喝的多;猜拳行令猛吆喝,一会全在地上缩;伤人害己不明智,浅斟酌饮才快活。愿快乐康健!

 

2、 白盐白糖白脂油,多食无益多病忧;黑米黑豆黑木耳,多吃有益多春秋;每天食物多样化,营养互补才不差。愿快乐安康!

 

3、 喝茶不洗杯,阎王把命催。尽量少喝酒,病魔绕道走。饭后一支烟,害处大无边。若要不失眠,煮粥加白莲。愿快乐安康!

 

4、 冠心病,吃银杏。吃鲜橙,防卒中。吃西柚,防血稠。吃洋葱,脑路通。吃大蒜,降血脂。蘑菇餐,防血栓。吃鲜姜,血脂康。木耳菜,降脂快。菊花茶,降血压。吃辣椒,消脂肪。愿你快乐安康!

 

5、 一日俩苹果,毛病绕道过。吃药不忌嘴,跑断医生腿。多喝凉白开,健康自然来。白水沏茶喝,能活一百多。饮了空腹茶,疾病身外爬。愿快乐安康!

 

6、 乌龙茶,减肥佳。身材秀,吃土豆。气血虚,吃荔枝。葡萄甜,补血源。要润肤,樱桃补。常吃枣,不显老。燕麦汤,皮肤光。食蜂蜜,皮肤细。萝卜汤,治胃胀。红薯蒸,大便通。愿你美丽更健康!

 

7、 寒从脚上起,病从口中入。萝卜出了地,郎中没注意。人说苦瓜苦,我说苦瓜甜。吃了十月茄,饿死郎中爷。大蒜是个宝,常吃身体好。愿快乐安康!

 

8、 洋葱好,防流脑。枇杷果,治咳嗽。银耳烩,能清肺。椰子果,清肝火。吃苦瓜,胃火下。柿子霜,治舌疮。吃芝麻,养头发。要安神,吃枣仁。吃芒果,呕吐止。吃胡椒,祛风湿。愿快乐安康!

 

9、 三天不吃青,两眼冒金星。宁可食无肉,不可饭无汤。吃面多喝汤,免得开药方。体弱病欺人,体强人欺病。晨吃三片姜,如喝人参汤。愿快乐安康!

 

10、 吃山药,益补脾。吃百合,益补肺。要健脑,吃核桃。吃苹果,益补肾。吃葡萄,补肝肾。吃鲜桃,益五脏。清晨起,莫慌忙,伸伸懒腰再起床。床边坐,别着急,半分钟后再站起。愿快乐安康!

 

11、 春季养生有门道,重在动嘴又动脚;最好多吃一碗饭,米饭面食养脾妙;肉类黄芪属牛肉,肌肉增加肥肉少;粥类饮食最养胃,山药百合是良方。愿快乐安康!

 

12、 面对尘世喧嚣,抑制烦躁,放松身心,凝神静气 入静 入定 人朦胧 地朦胧 天朦胧 心静,世界自然安宁。

 

13、 春季养生有妙招,情浓贴心分享你;头为精明之府地,日梳五百把病除;脚底第二心脏处,常搓涌泉益健康;随手揉腹一百遍,通和气血裨神元。愿快乐安康!

 

14、 春季养生有妙方,美食提高免疫力;山楂保护心血管,每天几颗泡水好;养胃多吃点红薯,蒸食营养最丰富;吃辣之后吃点酸,葡萄橘子润燥强。愿快乐安康!

 

15、 春季养生养些啥,秘诀给你道一道;顺应时节巧养阳,芝麻核桃常吃好;养阴远离油腻物,红豆莲心熬粥妙;芹菜红枣代茶饮,养脑安神是良方。愿快乐安康!

 

16、 春季养生生当时,妙招分享你知道;少发脾气多微笑,保肝护肝是首要;享受清爽绿色菜,莲子花生多吃好;保暖工作不可少,腰腿千万别受寒。愿快乐安康!

 

17、 春天到,情浓关怀身边绕;动为纲,慢跑快走促消化;素为常,春笋荠菜是良方;酒少量,菊花常饮去火强;莫愁肠,心胸豁达笑声扬。贴士送,快乐又安康!

 

18、 春季肺弱易感冒,运动搭配上食疗;杏仁粳米熬粥好,强身健体是良方;睡前嘴里含片梨,滋润肺脏功效强;上午抽空做运动,慢跑快走身体棒。愿快乐安康!

 

19、 葡萄悦色不能少,桂圆健脑养心妙;强心安神用莲藕,蜂蜜润燥又益寿;柑橘消食顺气血,板栗能壮腿和腰;( 闪点情话网)常吃芝麻抗衰老,健康长寿乐陶陶;祝快乐安康!

 

20、 谷物菜果养身宝,酸甜苦辣咸宜少;盐醋防毒消炎好,葱蒜姜汤治感冒;萝卜化痰消胀气,鱼虾瘦肉利心脏;番茄补血美容颜,黄瓜减肥消肿好。愿快乐安康!

 

21、 千保健,万保健, 心态平衡是关键; 怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根;心胸宽大能撑船,健康长寿过百年;西红柿,营养好,貌美年轻疾病少. 小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。

 

22、 吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠;若要身体壮,饭菜嚼成浆;宁可锅中存放,不让肚子饱胀;吃米带点糠,营养又健康;宁可食无肉,不可饭无汤。愿快乐安康!

 

23、 早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜;夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方;核桃山中宝,补肾又健脑;一日三个枣,长生又不老。愿快乐安康!

 

24、 黄瓜减肥有成效,抑制癌症猕猴桃。番茄补血助容颜,莲藕除烦解酒妙。橘子理气化积痰,韭菜补肾暖膝腰。萝卜消食除胀气,芹菜能治血压高。愿快乐安康!

 

25、 风气天寒养生忙,情浓秘诀来分享;起居养生重防寒,腰腿保暖是关键;桂圆大枣红豆汤,健脾养胃是良方;生姜菊花配蜂蜜,润肺去燥功效强。愿快乐安康!

 

26、 寒冷季节脂肪飚,减肥秘诀道一道;散步经济效果好,每天保证一小时;头天饮食超过量,清淡控制第二天;较冷屋子做瑜伽,加快代谢瘦身棒。愿快乐安康!

 

27、 春季养生保护肝,少酸多甜以养脾;大枣甘甜富含vc,猪肝韭菜芹荠菜;春季老病易复发,高压心梗乱心率;支气管炎肺心病,哮喘胆石精神疾。愿快乐安康!

 

28、 胃部下腰需保暖,慎防脚下寒气凉;喝酒御寒不可取,反使体温更下降;早睡晚起避风寒,冷水洗脸增抵抗;防止心脑血管病,多晒太阳心开朗。愿快乐安康!

 

29、 要想腿不老,常踢毽子好;要想腿不废,走路往后退;出汗不迎风,跑步莫凹胸;要想身体好,常把澡儿泡 ;要想不痴呆,常把舞来跳。愿快乐安康!

 

30、 山芋去皮切成块,添米加水制咸粥;可防便秘和痔疮,利尿降压抗纹皱;大米放入核桃仁,加水适量煮成粥;健脑补肾治失眠,化痰定喘睡通宿。愿快乐安康!

 

31、 戒吸烟,限喝酒,心胸开阔不发愁。午饭后,睡一觉,自我调节减疲劳。晚餐少,宜清淡,有利健康和睡眠。晚饭后,散散步,身心放松舒睡眠。睡觉前,泡泡脚,按摩涌泉胜吃药。

 

32、 洗洗鼻,揉揉眼,远离感冒和花眼。齿常叩,舌常转,生津开胃齿固坚。保健穴,常按摩,健身祛病好处多。大步走,小步跑,一天万步比较好。循渐进,持之恒,常年坚持必然灵。

 

33、 早晚温度低,防寒要添衣。养藏要早睡,早睡可早起。要是天太冷,晚起也有理。进补正当时,打好健康基。勿饮食过度,以免伤胃脾。睡前泡泡脚,解乏助安睡。愿快乐安康!

 

34、 癌症虽凶险,预防是关键;腐败易生癌,食物保新鲜,发霉拒入口;饭菜莫太咸,熏制和烧烤,诱发把癌患。擦背增免疫,血液促循环。唾液能抑癌,吃饭细嚼烂。

 

35、 致癌黄曲霉,易染杂粮上;硝酸致癌物,多在腌菜缸;烤熏火燎食,最好不要尝;蒸汽馏锅水,也是致癌汤;烟煤燃废气,致癌物中藏;愿快乐健康!

 

36、 春季养生保护肝,少酸多甜以养脾;品茗饮茶最防癌,多醋少盐少吃糖;少吃烤制腌制品,多吃五谷小杂粮;水果蔬菜粗纤维,抗癌物质里面藏。愿快乐安康!

 

37、 天气寒凉养生季,滋益阴精暖身体;温补食物多摄取,木耳白菜和枸杞;辛辣烧烤少吃妙,羊肉桂圆大枣好;鹌鹑海参补蛋白,益肾补气能御寒;海带紫菜生热量,煲汤味美又提鲜;芝麻瓜子好零食,贴身补充蛋氨酸。温馨关怀已送上,愿你快乐又安康!

 

38、 春食野菜益健康,营养丰富无污染。芥菜降脂能清肠,马齿苋菜降血糖。蒲公英菜可护肝,苦苦菜防病传染。愿君身体最健康,常食野菜无疾患。

 

39、 茄花清热治牙痛,石榴花治中耳炎;芝麻花儿治粉刺,绣球花有止疟功;参花泡茶可醒脑,丁香花治气管炎;槿花凉血治痢疾,柳絮散痛治牙疳。祝你健康!

 

40、 中老年人亚健康,影响寿命身体伤。顺应时辰来做息,按时起卧正点饭。不开夜车心胸宽,平易近人无思烦。科学饮食讲医道,锻炼运动有微汗。吃喝追求有营养,七八成饱最健康。愿你有个好身体,一生活到一百一!

 

41、 参花泡茶可补脑,丁香花治气管炎;清热水肿南瓜花,昙花煎服结核安;食用桃花能美容,治疗呃逆柿花煎;楝花外用杀蚤虱,菱花止血最效验。祝你健康!

 

42、 秋季养生收为重,情绪乐观第一功。早卧早起与鸡兴,秋装增减尤老童。酸味多食少辛辣,锻炼正值黄金钟。祝快乐健康!!!

 

43、 春季少酸宜食甘,冬季宜苦不宜咸,夏季增辛宜减苦,秋来辛减略加酸。祝健康快乐!!!

 

44、 九点半睡,五点半起,天地阴阳顺时序;勿熬夜,勿作功,肌体宇宙有序行。持之以恒无病起,健康快乐朝朝喜。

 

45、 养生有五难:名利不去为一难,喜怒不除为二难,声色不去为三难,滋味不绝为四难,神虑精散为五难。五者必存,虽心希难老。祝快乐健康!

 

关于健康养生的说说句子

1、 深秋穿衣法则:比较厚的羽绒服相当于9℃,薄款羽绒服相当于6℃,稍厚的弹力絮棉衣是5℃,厚羊毛衫是4℃,棉背心4℃,抓绒衣服、薄外套是3℃,厚的棉毛衫2℃,薄的棉毛衫是1℃等,若温度为22℃,那么穿一件短袖t加一件薄外套就可以:22+1+3=26,控制在26℃,学到了吗?

2、 【清晨三件事】1、深呼吸--将身体内浊气呼出,吸入新鲜空气;2、四方眺--立定两眼平视,向东远眺,然后半闭目低头、依次向南西北眺望;3、净大便--尽可能做到每日清晨大便一次,养成习惯,将前一天体内的毒素排出。愿你秋季健康相伴!

3、 潇潇暮雨落花残,一阵秋风一阵寒。信手拈笺濡浅墨,相思二字起无端。惦记朋友在心间,一言一句是心声。天凉了,送上暖暖小问候:注意保暖哦。

4、 秋去冬将来,花谢花开,我的思念随之弥漫开来,随着寒冷冬意飘到你身边,给你带去一丝温暖,带去我的祝福!季节更替,愿你心情美丽,平安好运!

5、 金秋气温降,健康不能忘:蘑菇营养丰富,多吃美颜护肤;茄子季节恰好,富含多种营养;茶宴简便清心,养生又可防病。美味食物送你,愿你健康美丽

6、 秋冬健康养生做到:早睡早起睡眠好,晨起温水来清肠;营养早餐很重要,莫要随意应付掉;空气清新晨练佳,远离感冒身健康;燥热食物有节制,饮食增酸护肝脏;莫把烦恼记心上,放松身心疲劳消;睡前泡个热水脚,浑身舒畅睡眠好;心平气和莫急躁,甜蜜幸福来围绕。愿健健康康!

7、 春季“四要”:一要早睡早起,起居有规律。二要情绪乐观开朗,精神要养足。三要早晚多多运动,经常锻炼。四是春季早晚气温低,要注意防寒保暖

8、 秋去冬来天气凉,几许关怀指尖传:添衣保暖感冒远,帽子手套要备全;热饭热菜胃肠安,冰镇冷饮莫再贪;温水常备润肠胃,寒性蔬果要少餐;室内室外温差大,入室外套需脱减;化妆产品选保湿,滋润肌肤不变干。快入冬了,愿健康美丽与你常伴!

9、 口香糖只能嚼15分钟:长时间咀嚼会反射性分泌大量胃酸,特别在空腹时,会损坏口腔中用于补牙的物质使其中汞合金释放出来,出现恶心等症状。记得哦!

10、 干燥季节保护嗓子,来学点偏方吧:1、嗓子刺痒或有烧灼感:可将口腔对着有热气的茶杯呼吸,很快就可使不适现象消失;2、声音嘶哑:吃拌银耳。将白木耳加醋拌吃,每日两次,食量不限。3、声带肿痛:将冷水浸湿毛巾敷在前颈喉头上20分钟左右,每日3到4次。记住了嘛?

11、 粮食保存秘籍:在粮食中放少量干海带可吸收水分,防止生虫发霉,海带用后会变湿,可晾干后再放入,仍保持吸湿和杀菌能力,且不影响食用。快试试吧!

12、 锻炼大脑好办法:吃好早餐,提供良好营养;读一本书,激发你的想象;算算账单,做个脑部体操;翻老照片,启动记忆银行;发个短信,调侃放松妙招!

13、 冬季走,春日来,脱棉服,换春装,莫着急,季节换,天气乱,今天冷,明天热,不当心,就生病,多喝水,少辛辣,巧保肾,肝护好,春天里,保健康!

14、 季节交替换岗,牢记养生方法:补肾润肺抓抓,饭菜搭配融洽,入口辛辣压压,护肤乳霜擦擦,没事嘻嘻哈哈,快乐信息发发,包您开开心心每一天!

15、 【职场最短命的九种生活方式】1、有病不求医;2、缺乏主动体检;3、极度缺乏体育锻炼;4、不能保证睡眠时间;5、常坐不动;6、与家人缺少交流;7、不吃早餐;8、三餐饮食无规律;9、面对电脑过久。祝你有用健康美丽的生活方式!

16、 预防冻疮,请听良方,坚持锻炼,体质增强,注意保暖,切莫着凉,鞋袜舒适,过紧不当;涂搽油脂,护肤提倡,热量食物,不妨多尝,祝你冬季,更加健康。

17、 幸福是每天按时吃早餐,幸福是经常看到笑脸,幸福是冬天懒洋洋的晒太阳,幸福是有人关心,幸福是给牵挂的朋友送去祝福问候:天冷保重自己。

18、 岁月无情人有情,对你思念永不停。虽然不能天天见,分分秒秒把你念。发个信息谈谈心,借此表达我真心。不能天天见到你,只好短信问候你:天凉记得添衣

19、 有一种孤独叫做情到深处,有一种祈祷叫做深藏不露,有一种思念叫做望穿秋水,有一种寒冷叫做忘穿秋裤,有一种关怀来自心底叮嘱:天冷,多穿衣。

20、 我要穿棉裤,冻得扛不住,一夜寒风来,啪啪掉几度。我要穿棉裤,谁也挡不住。翻开衣柜找,藏在最深处。我要穿棉裤啊,我没hold住。说穿我就穿,谁敢说个不!!!未来一周内,还要降几度!若不穿棉裤,后果请自负。。。

21、 清晨第一杯水该喝什么?最好先空腹喝一杯温水,然后吃早饭前30-60分钟再喝杯蜂蜜水、柠檬水或淡茶水。

22、 风飞扬,落叶黄,天气凉凉凉;工作累,心疲惫,日子忙忙忙;朋友情,遥相寄,思念长长长。天凉加衣裳,身体多保养,心情要开朗,愿你幸福强强强。

23、 早晨醒来后,伸伸懒腰,让脊柱也有“苏醒”的时间,这可以避免腰痛,保持良好的姿态。同样也可以让“心脑”有个准备时间。

24、 春气之应,养生之道;高热食物,豆类较好;补充维c,水果青椒;青菜增加,肉类减少;饮食清淡,少酸为妙;大蒜杀菌,预防感冒;友情提醒,祝你安好!

25、 皮肤皲裂并非老年人的“专利”,年轻人一样。皮肤皲裂最常见的部位就是脚后跟,由于皮肤角质层角化过度,脚后跟、掌跖等部位在冬季往往发生皲裂,严重时会出血、疼痛。皮肤皲裂有时是因为缺乏保护的原因,有时却是因为一种先天的疾病——掌跖角化症。

26、 人体在冬季的新陈代谢与夏季不同,冬季容易发生皮肤瘙痒,一方面是人体皮脂腺功能减弱,皮肤容易缺水而干燥。冷是瘙痒的前导,热却是瘙痒发生的诱因。天气越冷,人们越喜欢用热水洗烫,躺入被窝,就开始痒了,往往是越痒越搔,越搔越痒,有些患者甚至会因瘙痒而无法入睡。

27、 酱制品:冰箱里经常放的有奶油沙拉酱、蛋黄酱、千岛酱或蓝纹奶酪。两匙奶油沙拉酱会让沙拉热量增加大约120卡、钠380毫克,所以要逐渐减少沙拉酱的用量。中国人还爱吃黄豆酱、豆瓣酱等酱制品,也都是钠含量极高的食品,也要尽量少吃。

28、 冰淇淋:很多美国家庭都有冰淇淋。即便按照冰淇淋杯上的建议每天只吃半杯,每天的饱和脂肪、总脂肪和热量也会超额,我国的冰淇淋制作标准和美国有别,在国内食用冰淇淋的健康风险除脂肪和热量外,还有一个扣分项目,就是反式脂肪酸也比较多。

29、 全脂乳制品:乳制品还有蛋白质、钙、维生素b12和核黄素,但是全脂乳制品也含有大量的脂肪和胆固醇。如果你每天喝16盎司(约453克)的全脂牛奶,另有59.5克饱和脂肪与315毫克胆固醇,还是换成低脂产品吧。

30、 双脚双手的脂肪少,分泌的油脂也少,在干燥的冬季更加需要呵护。1、洗手或洗脚之后要立即擦干,并涂搽护手、护足霜,保护皮肤的滋润。护肤的油脂类产品很多,医院的维生素e或软膏、凡士林、甘油等也有保护皮肤的作用;2、掌跖角化症要去医院治疗,并改穿柔软的鞋,减少脚步的压力;

31、 加工肉制品:包括午餐肉、香肠和火腿等,这些是最不健康的食品,因为这些食品含有大量的钠,有时候还有脂肪以及亚硝酸盐一类的防腐剂。据美国癌症研究学会报告,防腐剂与结肠癌患病危险增加有关,钠含量高的饮食经研究证实还会增加患高血压的危险。

32、 锻炼不在朝夕,贵在持之以恒;活动不在多少,贵在量力而行;膳食不在丰富,贵在营养均衡;小病不在吃药,贵在心理调顺;养身不在刻意,贵在自然顺心;你我不在常聚,贵在友谊常存。愿好友健康永驻,幸福长存!

33、 健康养生六个“七八”:七八杯水不要少,七八分饱要记牢,七八果蔬不单调,七八里路要走好,七八小时睡好觉,七八挚友多聊聊。祝你一切安好!

34、 【女人养生应坚持每天八个一】1、早晚各一杯白开水;2、一片多种维生素复合片;3、一杯醋,可延缓血管硬化;4、一袋鲜奶,补钙美容;5、一瓶矿泉水,微量元素和矿物质有益身体;6、一杯茶,清肠利尿;7、一个西红柿或一片维生素c泡腾片;8、一个补水面膜。

35、 【女人应该明白这几条】1.早饭比化妆重要;2.吃相好的女人更有福气;3.偶尔喝些红酒;4.少折腾你的头发;5.正确看待衰老;6.气质比样貌重要,气质与年龄无关;7.不要熬夜,多运动;8.保持微笑,爱笑的人运气不会太差。

36、 晨起一杯水,到老不后悔;常吃一点蒜,清毒又保健;多吃一点姜,益寿保健康;饭前一碗汤,胜开好药方;多食一点醋,不用上药铺;热水泡泡脚,睡眠质量高;多交朋友心不累,这条短信最实惠!

37、 人体不是机器,适时需要休息,科学才有效率,健康不是儿戏!一日三餐规律,保证睡眠充裕,偶尔缓解压力,减轻加班焦虑;音乐放松心情,美食驱散抑郁,对友倾诉心声,劳累不是目的。远离劳累,释放自己,有健康伴随,人生才有乐趣!

38、 关心贴士送身边,饮食注意十二点:数量少一点,质量好一点,蔬菜多一点,菜要淡一点,品种杂一点,饭菜烂一点,食物香一点,饮食热一点,饭要稀一点,吃的慢一点,早餐好一点,晚餐少一点。愿你饮食注意多一点,每天幸福笑容多一点!

39、 【健康四字经】春防寒冷,夏防暑湿。秋防风燥,冬防冻僵。饮食有常,定时定量。狂饮暴食,不能主张。细嚼缓咽,不要匆忙。若要贪嘴,脾胃受伤。肥甘少吃,荤素恰当。一味偏食,定缺营养。按时睡觉,要起早床。熬夜懒睡,不能经常。( 闪点情话网)转给你关心的人吧~

40、 饮食提高警惕,注意安全隐忧;以下食物先剥皮,以免中毒伤身体;柿子美味难忘记,常食却易结石;荸荠外皮有细菌,容易导致肠胃病。别让偷懒伤身体!

41、 健康提醒:咖啡伴香烟,易致胰腺癌;鸭梨配开水,容易致腹泻;洋葱加蜂蜜,同食伤眼睛;西红柿地瓜,一起易结石;豆腐伴蜂蜜,严重致耳聋。

42、 果茶妙效:喝杯佛手茶,胃好不胸胀;泡杯山楂茶,血压不升高;来杯红枣茶,健脾美容颜;换杯柠檬茶,减肥防感冒。果茶妙效莫忘掉,愿你秋季更健康!

43、 秋季健康饮食,短信送你贴心:多吃糙米,强肝健体好处多;多吃水果,营养丰富味道美;多吃香菇,延年益寿大益处。愿你这个金秋健康相拥,幸福满溢!

44、 处暑来临秋意浓,短信一则表关怀:饮食谨记多温补,睡眠时间要充足,衣服增减勿匆忙,身体锻炼勿忘掉。朋友关怀心中记,快乐无数情永固。愿珍重!

45、 夏走秋渐临,丝丝凉意沁心脾。忽冷忽热季节里,愿你保重好身体。烦恼忧伤全忘记,时刻拥抱好心情。朋友关怀莫忘记,空时记得常联系。处暑祝你幸福!

46、 运动后有禁忌,送你时刻要牢记:立即休息不可取,马上洗浴不能要,饮酒除乏要避免,暴食暴饮不能要,大量吃糖也不宜,健康时刻要关心。别忘记哦!

47、 处暑时节暑未消,出门防晒要做好;室内通风病菌扫,夜盖薄被防感冒;饮食温补莫忘掉,新鲜蔬果不能少;生活细节很重要,身体健康是王道。祝处暑逍遥!

48、 健康八字来相告:日行八千步,吃饭八成饱,夜眠八小时,一天八杯水,养心八珍汤,健体八段锦,喜怒八分好。请把“健康八字诀”发给你关心的人!

49、 夏天已到,小鸟欢唱;骄阳燃起梦想,希望展翅飞翔;笑容挂在脸上,享受闲暇时光;气温只升不降,适当小憩勿忘;问候牵心挂肠,愿你一切无恙!

50、 喝对水,美翻倍:清晨一杯淡盐水,清肠消炎气色美;午后一杯蜂蜜水,保湿滋润声音美;睡前一杯枸杞水,安然入眠梦境美。祝你内外美不胜收! 分页阅读:1 2 3 4 5 下一页

有助于健康的经典段子

 

一、 【你还敢吃烧烤吗?】明火烧烤时,会产生大量的致癌物。烧烤的肉类越肥,脂肪越多,产生的致癌物就越多。烧烤要吃得健康,需包裹一层锡纸,少用明火烤,少烤肥肉,不吃烤焦的部分。

 

二、 【大家牢记】健康十字法:一贯知足,二目远眺,三餐限量,四季不懒,五谷皆食,六欲有节,七分谦让,八方施恩,九薄烟酒,十分坦荡;每天六个一:早晨一小跑,上午一小澡,中午一小觉,下午一小圈,晚上一小杯,夜里一好梦。祝您身体健康!

 

三、 暖春贴士大阅兵:平安,立正;烦恼,稍息;好运,报数;忧愁,出列;向 健康 看齐,正步走,向快乐幸福出发!心平气和高唱 一二三四 健康的歌!

 

四、 养生知识,喝水要用玻璃杯:别以为玻璃杯只是通透好看,在所有材质的杯子里,玻璃杯可是最健康的。玻璃杯不含有机的化学物质,当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候,不必担心化学物质会被喝进肚子里,而且玻璃表面光滑,容易清洗,所以人们用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。

 

五、 早上起得早,晚上睡得(www.Ju73.coM)早;吃饭七分饱,户外多小跑;遇事莫烦恼,脸上常挂笑;劳逸结合好,超负绝不要;只要你做到,青春永不老。

 

六、 香卤鸡翅:将鸡翅倒入滚水中,放上少许姜丝,两分钟后将鸡翅捞出用冷水洗净,放入冰水中冰镇10分钟,捞出放入香糟卤中放入冰箱浸泡两小时,即可。

 

七、 【春节妙招吃不胖】1、少食脂肪,不吃肉皮和肥油。2、额外油脂不要加,奶油、糖精热量高。3、过水去油不要省,备碗清水去油水。4、省略油葱和肉沫,饭前喝完清汤减食量,4、杜绝花生瓜子,忌饮甜味饮料,最后吃点水果垫垫底。不想长胖的朋友们一定要注意饮食哦!

 

八、 【喝咖啡的学问】1、趁热喝,91-96℃最能散发原味浓香,85-88℃饮用最佳。2、喝一口黑咖啡,感受纯味的魅力!3、喝之前,先喝口冰水,咖啡味就会鲜明地浮现。4、不要加白糖,要加原糖。5、咖啡匙只是用来搅拌咖啡的,不能用来舀咖啡。6、奶球泡的胆固醇含量很高,使用鲜奶作调料最为适宜。

 

九、 【健康吃火锅】天冷时,火锅是美食首选。健康吃火锅,要注意:1吃太急伤消化道。2贪图鲜嫩病入口。3生熟不分易污染。4冷热交替伤肠胃。5酱料味重盐超标。6先吃肉再吃菜,脂肪易摄入过量。7不吃主食难平衡。8火上加火难养生。

 

十、 【如何清除蔬菜残留农药】1.碱洗,先在水中放上一小勺碱粉(无水碳酸钠)或冰碱(结晶碳酸钠),搅匀后再放入蔬菜。浸泡5-6分钟,把碱水倒出去,接着用清水漂洗干净。2.如没有碱粉或冰碱,可用小苏打代替,但要延长浸泡时间,一般需要15分钟左右。3.用专用的蔬果洗涤剂浸泡。

 

十一、 饭后切忌做这些事:1.立即吃水果。2.立即喝茶。3.立即抽烟。4.立即喝碳酸饮料。5.立即吃糖。6.立即做运动。

 

十二、 春风初降,明媚阳光,欣欣向荣,万物萌发,疏活筋骨,开阔心胸,久卧伤气,脂肪聚集,毒素内滞,病患滋生。情绪乐观,戒怒养性。踏青看柳,气调血畅,负氧离子,体质增强。林中健体,陶冶性情,水边散步,精神盛旺,春季养生,健康长寿。

 

十三、 【开车最好别穿雪地靴】春运到来,选择开车回家的朋友要注意咯,开车时最好不要穿雪地靴。因为雪地靴底很厚,加大了鞋的重量,影响踩刹车的脚感;其次,雪地靴影响脚腕的灵活性,且容易卡在踏板下踩不到刹车,刹车不及时,就易发生追尾事故。安全过大年,也别忘了转给身边的车友哦!

 

十四、 早餐喝什么?豆浆:适合怕胖,有高血糖或贫血的人。纯牛奶:一般人都适合,需要配主食,配坚果也不错。早餐奶:适合乳糖不耐受的人,需要制造饱腹感的人。粥类:需要养胃的人,小米粥和山药粥都很温补。果蔬汁:适合对清肠排毒有需求的人。吃好早餐健康好!

 

十五、 生活小常识:初春气温不稳,注意保暖防风寒,多食醋、蒜之类有助预防外感。过敏体质注意避开花粉等过敏原,外出戴口罩较安全。增强体质,户外活动很关键,包括各种体育锻炼和体力劳动,增强机体免疫力。可据自己喜好,参加跑步、郊游、打球、做操、打太极拳。健康春天幸福一年!

 

十六、 春节妙招吃不胖:少食脂肪,额外油脂不要加,过水去油不要省,省略油葱和肉沫,喝清汤,杜绝花生瓜子,单点菜肴不过量,忌甜味饮料,水果垫底。

 

十七、 春来饮食宜清淡,重在健脾和养肝;蜂蜜牛奶多滋补,远离羊肉和螃蟹;动物内脏可多吃,防止唇干口角炎;红色果蔬增免疫,饮食忌油忌刺激。祝您健康!

 

十八、 ①指腹涂上眼霜,眼头开始,轻按眼肚肌肤,用力不要过度②再按眼肚下穴位,减退浮肿③沿眼肚按至太阳穴,帮助提升眼袋④最后轻按眉头,舒缓眼周肌肤。

 

十九、 初春风干天气燥,巧灭人体四把火:胃腹胀,绿豆熬粥降胃火,眼干涩,枸杞菊花除肝火;心烦躁,冰糖莲子消心火;咽喉干,猪肝猪肺清肺火。愿你健康!

 

二十、 【赖床五分钟有助预防头晕】夜间睡觉时,身体各处系统及关节都属于半睡眠状态,如果马上起床,会出现头晕、心慌,甚至四肢乏力、反应迟钝等现象。

 

二十一、 感冒不一定非得去医院:①喝一大杯温开水;②咽喉疼的话一勺蜂蜜+一捏盐+几滴柠檬汁;③生姜5大片+红糖煮水;④热水泡脚,浑身出汗;⑤继续喝温开水,多上几次厕所;⑥蒙上被子睡觉;⑦第二天继续用生姜红糖巩固。这样基本上已经好了,转给关心的好友!天渐凉,保重身体,愿你健康!

 

二十二、 春天到,打个太极拳,健康 纵队 来组建;练个瑜伽操,快乐 海洋 来拓宽;勤加注意来保暖,幸福 核心 来提现;慢跑来做加餐,争取不做 宅男 。

 

二十三、 初春乍暖还寒,小心衣服脱穿。沐浴春日暖阳,钓鱼散步赏花。春燥容易上火,喝水加点蜂蜜。多喝补充体液,促进新陈代谢,利于消化吸收,排除所有毒素。没事出去走走,身心完全放松。注意养生保健,健康多福长寿。,

 

二十四、 健康生活经:1、奶茶少喝,刚烤的面包不吃。2、喝水,白天要多,晚上要少。3、五点后少吃大餐,每天喝酒不超过一杯。4、服用胶囊忌用冷水。5、远离充电电源。6、手机电池剩一格不打电话,接听电话用左耳,否则会直接伤害大脑。给每个你珍惜的人。

 

二十五、 春节坐车最辛苦,教你几招防晕车:①鲜姜:拿几片鲜姜片,随时放在鼻孔下面闻,或贴在肚脐上。②桔皮:乘车前1小时,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,对准鼻孔挤压,皮中便会喷射带芳香味的油雾。③风油精:乘车时,将风油精搽于太阳穴或风池穴。④食醋:乘车前喝一杯加醋的温开水。

 

1. 喉干嗓哑时:饮淡盐水、服蜜梨膏、饮橘皮糖茶;2.咽喉肿痛时:常吃生梨;3.口长水泡:切几片生姜入口咀嚼、挤点眼药膏涂在口唇疼痛处;4.嘴唇干裂:黄瓜猕猴桃汁。

 

二十六、 女性应当从30岁以后就注意骨骼保健。除适当补钙,还要适当运动,比如利用健身房专门训练不同部位肌肉的器械,训练肌肉力量,从而预防骨骼衰老

 

二十七、 不少人咽喉稍有不适,就自行含服润喉片的做法是不妥当的:如果咽喉部无明显炎症时滥服润喉片,可抑制口腔及咽喉内正常菌群的生长,扰乱口腔的内在环境,造成菌群失调,使本来不致病的细菌乘虚而入,导致疾病发生。

 

二十八、 睡得要早,吃得要少,运动适量,别自寻烦恼。面对困难,试着笑一笑。孤单时刻,找个朋友抱一抱。四季轮回,不再青春年少。人生百年,健康快乐最重要。

 

经典春季养生之道名言说说句子

1、 春光无限好,养生有门道。养肝是第一,乐观心情妙;果蔬多摄入,葱蒜当调料;早睡敛阳气,熬夜尽量少;户外多运动,免疫力提高。关怀已送到,愿你身体好!

2、 春季到,重健康,养护肝,平情绪,禁浮躁,防肝火,忌忧愁,生阳气,心开朗,情开阔,乐观聊,愉快笑,好心情,天天见,祝福你,常快乐,健康绕,幸福罩。

3、 春季到来把肝护,少点忧愁多点乐;酸辣美食要忍住,蔬菜水果放肆吃;气候起伏要重视,增衣减衣勿匆忙;早睡早起勤运动,无病无痛生活美;祝福短信真挚送,愿你健康又平安。

4、 鹅毛大雪送走了寒冷的冬季,丝丝细雨迎来了温暖的春天,花儿的芬芳展现了春的喜悦,习习清风演绎了春的跃动。春天来临,春风拂面,春雨绵绵,春光无限,祝你春天开心!

5、 春季随冬漫步来,注意身体别忘掉;气候多变别感冒,春捂秋冻要记牢;开窗透气空气好,早睡早起多运动;心态平和勿浮躁,乐观向上心情好;春季养生要趁早,一年到头身体好。

6、 冬去春来,气候变幻,短信问候来打扰:气候多变别感冒,增衣减衣要慎重,勤加运动多散步,心情舒畅烦恼少,少酸多甜注调养,注意卫生细菌跑。祝你健康!

7、 冬风走,春风吹,万物复苏,生机盎然,借温润的春风,献百花的芳香,愿你在春天里心情如阳光般明媚,随风飞扬

8、 春季养生要牢记:细菌繁,防感冒;勿动气,深呼吸;多食粥,把胃调;少食酸,多摄甘;多补水,防止干;多锻炼,笑开颜。

9、 冬去春来,气候多变,季节变化,凉增热减,养生贴士,永记心间,早睡早起,多做锻炼,身体强壮,快乐无限,温馨祝福,开心无边,祝你健康,幸福永远。

10、 大地回春,鸟语花香,愿你在徐徐微风中,与快乐一起荡漾;在懒洋洋的阳光中,与幸福一起歌唱;在白如絮的云中,与梦想一起跳舞。亲爱的朋友,愿你拥抱美好的每一天!

11、 春风暖洋洋,洋洋得意,意想事成,成功发达,急功利近,保住健康,春风明媚好,祝春天吃好,喝好,睡好,心情好,好上加好。

12、 各位观众朋友们:春天到了,可是很多朋友的身体在这个时候,抵抗力差,很容易生病。但是,朋友们不要怕。还是要多到户外走走,让自己的身心,沉浸到大自然的洗礼中。保持身心健康,疾病也就少了。

13、 春天到,天变暖,寒冬衣服需要减;春风吹,万物醒,千万注意伤风寒;少吃辣,多喝茶,养生贴士记心间;清早起,多锻炼,健康身体是本钱;祝你快乐多多,福寿多多。

14、 用温暖的阳光,搭起梦想的桥梁。用孕育的嫩芽,散发出新的气象。用阳光已温暖的河流,来洗刷烦躁和疲惫。用真诚写一条春天短信。祝你吉祥如意。

15、 春天到百花艳,养生贴士记心间,冬天的尾巴没走远,不要过早把衣减,春捂秋冻是古言,多吃蔬果更娇艳,强身健体多锻炼,祝你快乐每一天,健康永远。

16、 春季到来百花开,养生当把肝来爱,乐观开朗好心态,酸味食品少吃来,避免油腻辛辣菜,生活注意多补水,多吃芹菜和海带。祝你春季身体健康,万事顺意!

17、 春天到,春意闹,万物复苏春光好,养生保健很重要,发条短信您记牢,多吃主食脾胃调,多菜少果把肝保,多奶少肉不“三高”,多水少油毒不要,身康体健平安到。

18、 冬天走春天来,天气变得真快,春风悄悄吹来,睡觉记着要盖,多吃水果青菜,还要记着补钙,早睡还要早起,天天锻炼身体,快乐与你相连,健康永远相伴。

19、 春天气候多变化,人体生物钟要变乱。体弱注意巧防寒,多食醋菜和大蒜。户外跑步打打拳,运动预防小感冒。春季爱心小提醒,保你健康益长寿。

20、 冬去春来,气温多变,春风冷暖,注意风寒,早晚天冷,中午风干,多喝开水,少吃辣咸,早晚锻炼,身强体健,养护胃肝,永记心间,祝你开心快乐,幸福无限。

21、 初春季节天气变化无常,温度差异谨防过冷过暖,肝气盛行多吃萝卜生姜,散步晨练伴你身体健康。愿你的心情如生长的万物一样充满生机,祝你心情愉快,身体安康!

22、 春眠不觉晓,身心易疲劳;走近大自然,免疫会提高;多吃绿果蔬,强身亦健脑;出门多锻炼,身体会更好;祝君身心健,万事乐逍遥!

23、 春天来了,天气多变,送上一份天气预报:您居住的城市白天有风,夜间有钞票大面积降落,局部地区有金条,请带好伞准备去捡。祝你春季快乐,生活幸福,春风得意,春光无限!!!

24、 风和日丽的春天到了,尽管天气多变、疾病报到,也要到大自然中感受春天的洗礼。让精神情志与春季的大自然相适应,享受阳光的同时还能锻炼身体,以助春的活力通达全身。

25、 多喝水,笑容美。少吃饭,身体美。多吃菜,身体健,少吃肉,脂肪减,多运动,长寿命,多睡觉,把脑健,祝你春天美上美,健上健。好事有增无减。

26、 一年之计在于春,春季是四季之始,春天饮食注意,多主少单,多菜少果,多奶少肉,多水少油,多彩少单,希望你们过个健康的春天。

27、 朋友;送你美丽的春天吧。春风传递给你问候,花朵传递给你祝福。河流传递给你心情舒畅,蒸蒸日上,吃好,喝好。心情好。祝你春天美好。

28、 春季养生四不宜,八戒前来叨一叨。不宜贪吃香蕉、梨,寒气聚集脾易虚;不宜春捂把汗出,保健功效不显现;不宜过早穿单鞋,保暖工作要到位;不宜雾天来锻炼,有害物质会吸入。提醒工作已做好,愿你春季养生身体好。

29、 东方送暖,春回大地,万象更新,希望在春天的季节里,事业春风得意,爱情春风满面,( 闪点情话网)亲情春暖花开。

30、 春季养生,将健康绑定:“榨干”蔬菜的新鲜,“吸尽”清水的甘甜,“捕获”衣服的温暖,“保卫”肝脏的安全,少食多餐,坚持锻炼,乍暖还寒,愿你康健!

31、 春季气温骤升,人体火气发疯,口腔溃疡生疼,咽喉肿痛不轻。丝瓜捣烂取汁,漱口减轻病情;再用食醋漱口,可减咽喉疼痛。祝新春快乐,身体健康!

32、 春季养生要轻松,我发短信贴士送,精神愉快开心胸,起居规律多运动,定时睡,定时餐,调养身心百病免,身康体健神仙羡!

33、 春风带给你丝丝温柔,春雨带给你点点清凉,春花带给你青春活力,春光带给你阳光灿烂,春色带给你幸福惬意。我的短信,带给你春的信息,春天了,记得开心!!!

34、 春来养生有妙招,我发短信报一报,温差大要防感冒,多补水分防干燥,少酸多甜脾胃保,心境平和别烦躁,早睡早起身体好!

35、 春天来到精神好,养生我送您“四个要”,一要早睡早起;二要早晚运动,多多锻炼;三要谨慎换衣,预防感冒,四要乐观向上,心胸宽广 ,愿您没事多锻炼,健康常相伴!

36、 出门走走,忧郁赶走;户外练练,困倦不留;腰身展展,愉悦露头;果蔬吃吃,免疫常有;开怀笑笑,健康永久,初春时节,乍暖还寒,养生到位,一身轻闲,祝你身体健康,春光无限。

37、 冬雪,一片片融化了,春天,一步步走近了,小草,一处处变绿了,心情,一天天舒畅了,身体,一定要锻炼了,健康,您可要重视了!

38、 春季容易春困,注意养好精神,工作要多留心,家庭要充满温情,生活规律要分清,处理事情要认真,晨练要补充水分,保持好的心情,祝你天天都有好心情!

39、 捕一捕春天的身影,展一展疲倦的身板;听一听春天的喧闹,尝一尝果蔬的新鲜;嗅一嗅春天的微寒,穿一穿厚点的衣衫,短信奉上,愿你春日健康永伴,幸福快乐无边。

40、 冬去春来,季节变换,乍暖还寒,谨防疾病,饮食有节,睡眠规律,有氧运动,调摄精神,身心健康,活力无限!

41、 愿您伴着“春”的脚步,请烦躁“蠢蠢”的离开,萌发“纯纯”的快乐,延展“醇醇”的健康,接收“谆谆”的关心:祝愿春天健康如意!

42、 春天养生贴上:饮食以清淡营养为宜,要保持均衡的摄入蛋白质,碳水化合物,脂肪,维生素,矿物质等,避免多吃油腻,辛辣,油炸食物,这些食物难消化同时会加重胃和肝脏的负担。

43、 用春寒“冻凝”烦躁的心情,用燥气“包围”寒冷的感觉,让“好春”的敌人都“自相残杀”,只有健康欢乐两兄弟“活命”,祝您春天美好快乐!

44、 春季里,百花开,春季养生大家来;春季风多雨水少,气温变化真是快;主食多吃副食少,提供能量乐开怀;春季养肝很重要,少吃水果多吃菜;万物复苏需营养,少吃肉类多喝奶;养生知识真不少,想到做到动作快!

45、 冬去春来天渐暖,乍暖还寒温差大,出门多添一件衣,室内记得勤通风,早睡早起身体好,饮食合理保健康,春季养生在于肝,少酸多甜健脾胃,短信一条奉送上,愿你健康快乐伴。

46、 冬去春来,气温转暖,身体健康,依然重要,加强锻炼,预防感冒。天气虽暖不稳定,棉衣不要着急脱,春捂秋冻,不生杂病,快乐心情迎暖春。

47、 春天是万物复苏的好季节,但是也是病害长发的时候,没有事多运动,加强体质免疫,春困好好休息,做事儿千万勿着急,心平气和养身体,祝你身体健康。

48、 早睡早起,起居规律;情绪乐观,精神养足。初春季,天无常,有冷暖,需谨防;阳气升,肝气盛,多萝卜,宜生姜;睡眠足,晨练早,多散步,勤活动;一年计,在于春,祝福你,永健康。

49、 冬天的影子慢慢走远,春天的脚步姗姗来迟,冬春交替,注意保暖,春风吹来,注意风寒,多吃蔬果,粗粮保健,经常锻炼,健康永远,祝你快乐,幸福无边。

50、 春天到,百花开。送你一束玫瑰,祝你健康富贵;送你一束牡丹,祝你出入平安;送你一束茉莉,祝你万事顺利;送你一束百合,祝你美好生活。愿你的春天,百花齐放,姹紫嫣红!!

2018春季养生的说说句子大全

1、 春季养生,首在养心。调节情绪,把快乐心情保持;四处转转,莫忘户外锻炼;寒添衣,饥餐饭,朋友提醒金不换;情相伴,送温暖,愿你健康每一天。

2、 春季踏青好时节,外出时间要选择,长袖长裤随时穿,虫类病毒谨防染,百花盛开防花粉,养神贴士免费赠,收到之人注保健。

3、 初春易感软无力,饮食“解困”来给力,热量摄入有层次,早多中次晚最少,香蕉苹果葡萄干,补钾维持细胞水,只要补足钾含量,春困不再是魔障。

4、 春风得意之时,不要忘了“贼心不死”的春寒;大快朵颐之际,别因为太过油腻而毁了健康;享受春光的时候,不要让水分也在悄悄流失。祝你的生活天天沐浴在“春天里”。

5、 春回大地,温暖的阳光处处照耀着你的身心、盛开的百花将在你的“事业花园里”美丽绽放、幸福的春风已经吹进了你的家庭。春天来临,祝你的家庭、事业处处春风得意。

6、 春光明媚,万物苏醒;出门踏青,舒畅身心;放放风筝,活动骨筋;初暖乍寒,莫急减衣;平衡饮食,强身健体;戒怒戒躁,舒朗心情;勤换勤洗,预防疾病;愿你健康,平安如意!

7、 初春养生防疾病,防风保暖是关键,春捂道理都知道,坚持去做才有效,春季风大天干燥,多饮绿茶补水分,开窗通风讲卫生,早睡早起多运动,衣食住行做调整,预防疾病早行动。

8、 亲爱的你一定要合理安排上网时间,不要过于疲劳自己的视力,要勤洗手多通风,适当做运动,才会有益自己的身心健康,为了你的健康一定要记牢哦。

9、 春季阳气升,扶阳需注重,饮食要调整,养气应先行,葱、荽、豉、枣、芪,扶阳是先锋,补肾养肺加健脾,枇杷、百合、核桃、蜜。

10、 季节已改,春寒仍在,保持愉快,心情莫坏。阳光可爱,健康补钙,轻风拂来,好运精彩。脚步迈迈,快乐踩踩,幸福生活,自己主宰。朋友挂怀,愿你安泰。

11、 春寒料峭季节换,天气微凉风拂面。岁月流转情不变,朋友祝福到身边。快乐为你展笑颜,好运与你把手牵。保重身体把衣添,健康平安永相伴。

12、 春季养生有妙招,伸个懒腰身体俏,新鲜空气吸入肺,顿时感到很舒适,添衣保暖要加强,防止疾病来侵入,祝君健康多快乐!

13、 派“滋润”送你 “爽肤水”,愿你肌肤爽滑嫩如水;派“轻松”送你 “舒心水”,愿你神清气爽轻如水;派“健康”送你活力水,愿你身强体健壮如水;派“惬意”送你 “好运水”,愿你生活顺心美如水。祝你春季快乐如水!

14、 睡觉起床赶个早,保你身体休养好;有事无事补补水,保你皮肤滋润好;多吃蔬菜适量果,保你肠胃钢钢好;常到户外多运动,保你精神无限好。祝你春日开心、平安!

15、 春季养生,要“无视”春季的寒冷,“重视”自身的保暖工作;“鄙视”肝脾突升的旺火,“凝视”果蔬滋润保养的功效,“警视”细菌频繁的袭击,“珍视”坚持锻炼的裨益,“注视”春季自身动态,合理进行安排。

16、 春季养生,玩转球类贴士,瞧,“保暖”一个倒挂金勾,一脚把“寒冷”踢进球门;看,“吃果蔬”的三分球,进了,“肝火”一下子降了;哇,“勤锻炼”的球打入“病毒”的空白区,他们输了。贴士一出,健康永相随。

17、 春季养生,做好以下准备。敲敲保暖的门,让他把寒冷打碎;拍拍果蔬的窗,让他把肝火熄灭;凿凿锻炼的墙,让他把病毒捆绑;跺跺开心的瓦,让他把愁苦劝退。准备工作做好,美好生活没跑。

18、 春季锻炼小贴士:不要再早晨进入森林锻炼,此时锻炼缺氧;下午是一天锻炼的最佳时机。祝你拥有一个强健的身体,人生处处春风得意。

19、 进入春,易犯困,睡不醒,没精神,哈欠连,把困犯,易疲劳,无精采,戒焦躁,心情缓,来锻炼,把困撵,身轻松,健康挽。

20、 没有夏天的烈日炎炎,没有秋天的累累硕果,没有冬天的寒风凛冽,有的只是暖暖的春意,丝丝的细雨,愿你在春季里,心情愉快,生活幸福!

21、 一年之计在于春,我的祝福先来到,愿你拥着健康入睡,怀揣幸福入梦乡,抱着开心起床,带着勤奋踏上成功之路,愿你春天里,前程似锦,春风得意!!!

22、 要想春困不在困,就要跟我一起做到:一、多吃碱性食物;二、早睡要早起;三、多多活动筋骨;四、刺激神经,只要你跟我学,赶跑“春困”定让你神清气爽。

23、 八戒,春天来了,你不思如何精深修行,却还天天大鱼大肉屡屡破戒,对你的修行和身体都没好处。赶快回到蔬菜水果上来,祝你早日修成正果,天天快乐。

24、 春季健康司令部做出新的“驻扎规划”:饮食由“蔬菜水果联军”占据、作息有“早睡早起军团”负责、“懒觉”由“晨跑”上将接替。希望你能认真贯彻“司令部”的决定,取得“春季保健康”战役的胜利。

25、 春季五注意:一要注意起居有规律,早睡早起;二要注意经常锻炼护身体,早晚多多运动;三要注意心态放好,保持乐观,精神要养足;四要注意春季早晚气温低,要注意防寒保暖;五要注意我给你的短信,不止看,而且要照做。

26、 如果春天能带来快乐,我希望有你一份;如果春天带来幸福,我希望你最幸福。可是春天带走了冬天的寒冷,也带来了你的麻痹大意,所以我提醒你:乍暖还寒,保暖注意好!旧病易复发,提前预防好!皮肤易变糟,切记勤洗澡!你要万事注意,望你万事顺心!

27、 春来到,你要笑,防疾病,要做好,莫烦恼,听我说:少吃油腻,多吃蔬菜;少吃辛辣,多补水分;少赖被窝,多要锻炼;少想郁闷事,多要想我!!哈哈,祝你春天快乐!

28、 一年之计在于春,祝愿你在春天充好电,创作一年好收景:免疫能力要充电,晒晒太阳最划算;消化能力要充电,按摩牙龈好方法;幸福给力要充电,储存美丽好心情。望你开心如意,万事顺心!

29、 春天来了,为了保证你身体健康各方面“四平八稳”,我要求春天你做到“四勤八补”:勤洗澡,勤换衣,勤锻炼,勤散心;补水,补蛋白,补维c,补气,补血,补营养,最终要的是补足信心,补足勇气!心情晴朗身体才会硬朗!朋友,祝你春天事事顺心!

30、 一年四季风光好,春风拂面最宜人,身体健康注意好,才会带来好心情!多吃谷类补蛋白,百病不侵抵抗强;多吃蔬菜多喝水,维生素能帮大忙。望你天天有福气,每天开心幸福长。

31、 今春祝福今春送,点点心愿表心意:点点关怀,注意温度穿好衣;点点祝愿,心情晴好如天气;点点思念,望你照顾好自己。春天送出我最温柔的祝福,愿你幸福每一天!

32、 春天的百花香又香,朋友的笑容甜又甜,愿你的天天心情好,愿你的身体照顾好,白天不要忘记穿好衣,夜晚不要忘记盖好被。春风虽暖但夜凉,晚上出门加好衣。我的祝福现送到,祝你一春事事吉!

33、 春风出游风景好,心情好来身体好:注意花粉防过敏,皮肤健康才算好;莫要急着换单衣,着凉咳嗽不易好;想要春游万山水,健康安全切记心。祝愿朋友万事好,一帆风顺心情好!

34、 春季细菌多,注意防感冒,减衣别太急,多做深呼吸,学会调脾胃,多食带甘味,注意多补水,蔬菜很有益,性情别太急,锻炼好身体。祝你身体健康,天天愉快!

35、 春天到来花会开,身体健康很重要;多吃瘦肉与蔬菜,还有蜂蜜与萝卜;生活规律睡眠足,加衣减衣要慎重;心态放好勿浮躁,坚持锻炼体健安;春季到来祝福送,祝你健康又平安。

36、 春季养生:大把吃药不如讲究吃饭,讲究吃饭不如积极锻炼,积极锻炼不如遵循自然。遵循人体生物钟,你就能安稳走上健康的峰巅。祝福早睡早起,精神和快乐百倍。春安。

37、 用跑步将疾病甩在身后、用厚衣服抵挡春寒的袭击、“蔬菜和水果”联军守卫您的健康,让您与油腻做一个诀别。祝您身体健康,处处春风得意。

38、 初春养生三要点,春捂养胃和护肝,春捂应过十五天,养胃应该少吃酸,同时适量增加甜,心平气和少喝酒,肝火熄灭快乐有!

39、 养生技巧很重要,笑口常开心情好,肝气顺达身体健,多吃果蔬注营养,早睡早起多运动,防病保健身康泰。祝春季好运常伴、幸福年年、开心永远。

40、 春寒尚未消,养生有妙招;饮食主清淡,护肝最重要;天寒要保暖,防护头到脚;内外需补水,排毒胜仙药;劳逸需结合,锻炼要做到,祝你身体健康,春光无限!

41、 春季养生首先生活起居要有规律,思想心情要包成轻松乐观,身体健康要多做运动,早晚温差较大注意保暖,祝福朋友天天健康!

42、 春天来了,听见那春风没,它来唤醒你冬眠的心。听见那树木发芽声没,它来唤醒你理想的心扉。听见我发给你的春天短信没,让春天的短信曲带给你希望,祝你健康快乐,成功发达。

43、 春天养生最关见,水果蔬菜要不断,少吃油腻多清淡,养肝护胃样样全,有事没事勤锻炼,( 闪点情话网)健健康康身体健。

44、 用“水润润”消灭干燥“侵犯”,用“暖和和”击退春寒“进攻”,用“清爽爽”拒绝春困“勾引”,用“笑眯眯”迎接春日“暖阳”。祝你春天快乐健康!

45、 春天里来日渐暖,厚味饮食应转淡,时鲜蔬菜要多食,酒肉辛辣要少吃,饮食合理护脾肝;春天里来易春困,经常按摩太阳穴,多晒太阳解困倦,早睡早起莫熬夜,伸伸懒腰多锻炼;春季贴士送给你,愿你健康好身体。

46、 春天是砖瓦砌成的围墙,坚固而美观。春天是美丽的童年。理想在这里去实现。春天是人们脑海中的神话,美丽诱人。春天里送上春天的祝福,祝你好事有增无减,开心每一天。

47、 一年之计春天,祝您身体康健,起居要有规律,凡事豁(优文网 Www.U522.Com)达乐观,经常户外锻炼,筋骨得到舒展,春天多刮大风,注意防风保暖,养生常识多学,短信交流共勉。

48、 春天走一走,活到九十九,开心每一秒,幸福走到老,春天跑一跑,好运离不了,开心每一分,步步奔好运。春天跳一跳,水果蔬菜要吃到,开心每时每刻。永到老,祝你开心每分每秒‘

49、 生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高;胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒;鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好;益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣;春天养生要记牢,身体健康才是宝。

50、 一分清淡,一分快乐;一分锻炼,一分快活;多一分水分,多一分清爽。多一分思念,多一分祝福。祝你春季健康,天天快乐。 分页阅读:1 2 3 4 5 下一页

说说养生

季节养生说说句子大全

1、 亲朋挚友聚一桌,杯盘散乱喝的多;猜拳行令猛吆喝,一会全在地上缩;伤人害己不理智,浅考虑饮才快乐。愿快乐康健!

2、 白盐白糖白脂油,多食无益多病忧;黑米黑豆黑木耳,多吃有利多年龄;天天食品多样化,养分互补才不差。愿快乐安康!

3、 喝茶不洗杯,阎王把命催。尽量少喝酒,病魔绕道走。饭后一支烟,害处大无边。若要不失眠,煮粥加白莲。愿快乐安康!

4、 冠心病,吃银杏。吃鲜橙,防卒中。吃西柚,防血稠。吃洋葱,脑路通。吃大蒜,名言警句,降血脂。蘑菇餐,防血栓。吃鲜姜,血脂康。木耳菜,降脂快。菊花茶,降血压。吃辣椒,消脂肪。愿你快乐安康!

5、 一日俩苹果,弊病绕道过。吃药不忌嘴,跑断医生腿。多喝凉白开,健康做作来。白水沏茶喝,能活一百多。饮了空腹茶,疾病身外爬。愿快乐安康!

6、 乌龙茶,减肥佳。身体秀,吃土豆。气血虚,吃荔枝。葡萄甜,补血源。要润肤,樱桃补。常吃枣,不显老。燕麦汤,皮肤光。食蜂蜜,皮肤细。萝卜汤,治胃胀。红薯蒸,大便通。愿你漂亮更健康!

7、 寒从脚上起,病从口中入。萝卜出了地,郎中没留神。人说苦瓜苦,我说苦瓜甜。吃了十月茄,饿逝世郎中爷。大蒜是个宝,常吃身体好。愿快乐安康!

8、 洋葱好,防流脑。枇杷果,治咳嗽。银耳烩,能清肺。椰子果,清肝火。刻苦瓜,胃火下。柿子霜,治舌疮。吃芝麻,养头发。要安神,吃枣仁。吃芒果,呕吐止。吃胡椒,祛风湿。愿快乐安康!

9、 三天不吃青,两眼冒金星。宁肯食无肉,不可饭无汤。吃面多喝汤,省得开药方。体弱病欺人,体能人欺病。晨吃三片姜,如喝人参汤。愿快乐安康!

10、 吃山药,益补脾。吃百合,益补肺。要健脑,吃核桃。吃苹果,益补肾。吃葡萄,补肝肾。吃鲜桃,益五脏。凌晨起,莫急忙,伸伸勤腰再起床。床边坐,别焦急,半分钟后再站起。愿快乐安康!

11、 春季摄生有门道,重在动嘴又动脚;最好多吃一碗饭,米饭面食养脾妙;肉类黄芪属牛肉,肌肉增添肥肉少;粥类饮食最养胃,山药百合是良方。愿快活健康!

、 面对尘世喧嚣,抑制焦躁,放松身心,凝神静气 入静 入定 人朦胧 地朦胧 天朦胧 心静,世界天然安定。

13、 春季养生有妙招,情浓贴心分享你;头为精明之府地,日梳五百把病除;脚底第二心脏处,常搓涌泉益健康;顺手揉腹一百遍,通和睦血裨神元。愿快乐安康!

14、 春季养生有妙方,美食进步免疫力;山楂掩护血汗管,每天多少颗泡水好;养胃多吃点红薯,蒸食营养最丰硕;吃辣之后吃点酸,葡萄橘子润燥强。愿快乐安康!

15、 春季养生育些啥,秘诀给你道一道;顺应季节巧养阳,芝麻核桃常吃好;养阴远离油腻物,红豆莲心熬粥妙;芹菜红枣代茶饮,养脑安神是良方。愿快乐安康!

16、 春季养生生当时,妙招分享你晓得;少发性格多微笑,保肝护肝是重要;享受清新绿色菜,莲子花生多吃好;保暖工作不可少,腰腿千万别受寒。愿快乐安康!

17、 春天到,情浓关心身边绕;动为纲,慢跑快走促消化;素为常,春笋荠菜是良方;酒少量,菊花常饮去火强;莫愁肠,心怀开朗笑声扬。贴士送,快乐又安康!

18、 春季肺弱易感冒,运动搭配上食疗;杏仁粳米熬粥好,强身健体是良方;睡前嘴里含片梨,润泽肺脏功能强;上午抽空做运动,慢跑快走身体棒。愿快乐安康!

19、 葡萄悦色不能少,桂圆健脑养心妙;强心安神用莲藕,蜂蜜润燥又益寿;柑橘消食顺气血,板栗能壮腿和腰;( 闪点情话网)常吃芝麻抗朽迈,健康长命乐陶陶;祝快乐安康!

20、 谷物菜果养身宝,酸甜苦辣皆宜少;盐醋防毒消炎好,葱蒜姜汤治感冒;萝卜化痰消胀气,鱼虾瘦肉利心脏;番茄补血美容颜,黄瓜减肥消肿好。愿快乐安康!

21、 千保健,万保健, 心态均衡是症结; 怒伤肝,喜伤心,悲忧惊骇伤命根;心胸广大能撑船,健康长寿过百年;西红柿,营养好,貌美年青疾病少. 小小黄瓜是个宝,减肥沃容少不了。

22、 吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠;若要身体壮,饭菜嚼成浆;宁可锅中寄存,不让肚子饱胀;吃米带点糠,营养又健康;宁可食无肉,不可饭无汤。愿快乐安康!

23、 早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜;夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方;核桃山中宝,补肾又健脑;一日三个枣,永生又不老。愿快乐安康!

24、 黄瓜减肥有功效,克制癌症猕猴桃。番茄补血助相貌,莲藕除烦解酒妙。橘子理气化积痰,韭菜补肾暖膝腰。萝卜消食除胀气,芹菜能治血压高。愿快乐安康!

25、 风尚天寒养生忙,情浓秘诀来分享;起居养生重防寒,腰腿保暖是关键;桂圆大枣红豆汤,健脾养胃是良方;生姜菊花配蜂蜜,润肺去燥功效强。愿快乐安康!

26、 严寒节令脂肪飚,减肥秘诀道一道;漫步经济后果好,每天保障一小时;头天饮食超适量,油腻把持第二天;较冷房子做瑜伽,加快代谢瘦身棒。愿快乐安康!

27、 春季养生保护肝,少酸多甜以养脾;大枣甘甜富含vc,猪肝韭菜芹荠菜;春季老病易复发,高压心梗乱心率;支气管炎肺心病,哮喘胆石精力疾。愿快乐安康!

28、 胃部下腰需保暖,慎防脚下冷气凉;饮酒御寒不可取,反使体温更降落;早睡晚起避风寒,冷水洗脸增抵御;避免心脑血管病,多晒太阳心豁达。愿快乐安康!

29、 要想腿不老,常踢毽子好;要想腿不废,走路往撤退;出汗不顺风,跑步莫凹胸;要想身体好,常把澡儿泡 ;要想不痴呆,常把舞来跳。愿快乐安康!

30、 山芋去皮切成块,添米加水制咸粥;可防便秘跟痔疮,利尿降压抗纹皱;大米放入核桃仁,加水适量煮成粥;健脑补肾治失眠,化痰定喘睡通宿。愿快乐安康!

31、 戒抽烟,限喝酒,心胸宽阔不发愁。午饭后,睡一觉,自我调节减疲劳。晚餐少,宜清淡,有利健康和睡眠。晚饭后,散散步,身心放松舒睡眠。睡觉前,泡泡脚,按摩涌泉胜吃药。

32、 洗洗鼻,揉揉眼,阔别感冒和花眼。齿常叩,舌常转,生津开胃齿固坚。保健穴,常推拿,健身祛病利益多。大步走,小步跑,一天万步比拟好。循渐进,持之恒,长年保持必定灵。

33、 迟早温度低,防寒要添衣。养藏要早睡,早睡可早起。要是天太冷,晚起也有理。进补合法时,打好健康基。勿饮食适度,免得伤胃脾。睡前泡泡脚,解乏助安睡。愿快乐安康!

34、 癌症虽凶险,防备是要害;腐朽易生癌,食物保新颖,发霉拒进口;饭菜莫太咸,熏制和烧烤,诱发把癌患。擦背增免疫,血液促轮回。唾液能抑癌,吃饭细嚼烂。

35、 致癌黄曲霉,易染杂粮上;硝酸致癌物,多在腌菜缸;烤熏火燎食,最好不要尝;蒸汽馏锅水,也是致癌汤;烟煤燃废气,致癌物中藏;愿快乐健康!

36、 春季养生维护肝,少酸多甜以养脾;品茗饮茶最防癌,多醋少盐少吃糖;少吃烤制腌制品,多吃五谷小杂粮;生果蔬菜粗纤维,抗癌物资里面藏。愿快乐安康!

37、 气象寒凉养生季,滋益阴精暖身体;温补食物多摄取,木耳白菜和枸杞;辛辣烧烤少吃妙,羊肉桂圆大枣好;鹌鹑海参补蛋白,益肾补气能御寒;海带紫菜生热量,煲汤味美又提鲜;芝麻瓜子好零食,贴身弥补蛋氨酸。温馨关怀已送上,愿你快乐又安康!

38、 春食野菜益健康,营养丰盛无传染。芥菜降脂能清肠,马齿苋菜降血糖。蒲公英菜可护肝,苦苦菜防病沾染。愿君身材最健康,常食野菜无疾患。

39、 茄花清热治牙痛,石榴花治中耳炎;芝麻花儿治粉刺,绣球花有止疟功;参花泡茶可醒脑,丁毒草治气管炎;槿花凉血治痢疾,柳絮散痛治牙疳。祝你健康!

40、 中老年人亚健康,影响寿命身体伤。适应时刻来做息,按时起卧误点饭。不开夜车气度宽,平易近人无思烦。迷信饮食讲医道,锤炼活动有微汗。吃喝寻求有营养,七八成饱最健康。愿你有个好身体,一生涯到一百一!

41、 参花泡茶可补脑,丁香花治气管炎;清热水肿南瓜花,昙花煎服结核安;食用桃花能美容,医治呃逆柿花煎;楝花外用杀蚤虱,菱花止血最效验。祝你健康!

42、 秋季养生收为重,情感乐观第一功。早卧早起与鸡兴,秋装增减尤老童。酸味多食少辛辣,锻炼正值黄金钟。祝快乐健康!!!

43、 春季少酸宜食甘,冬季宜苦不宜咸,夏季增辛宜减苦,秋来辛减略加酸。祝健康快乐!!!

44、 九点半睡,五点半起,天地阴阳顺时序;勿熬夜,勿作功,肌体宇宙有序行。坚持不懈无病起,健康快乐朝朝喜。

45、 养生有五难:名利不去为一难,喜怒不除为二难,声色不去为三难,味道不绝为四难,神虑精散为五难。五者必存,虽心希难老。祝快乐健康!

【时节养生说说句子大全】

美说网欢迎您转载分享:http://www.mc26.com/shuoshuo/112498.html

可笑的说说,觉得自己可笑的说说

QQ空间搞笑说说 逗死人的说说,逗死人的句子 165人喜欢 1.和我一哥们去滑旱冰,滑在前面的一姑娘眼看就要摔倒,我那哥们一把抓住那姑娘的领子,想把...[全文阅读]

2018关于拍马屁的话句,有关奉承人

★.您牙齿象白玉一样,让我们这些烟民羡慕死了。您下巴太漂亮,有阳刚的力量和冷峻。 ★.培养一个孩子可真不容易,你的投资可真不小呀!你培养了一个...[全文阅读]

闺蜜离开我不舍得句子

★、是感情深了,就是彼此依赖久了,所以离别时会那么难过。 ★、朋友就像片片拼图,结合后构成一幅美丽的图画,如果不见了一片,就永远都不会完整...[全文阅读]

2018超拽爱情个性说说,霸气爱情个

篇一:现代经典爱情短语 ★、幸福:就是找一个温暖的人过一辈子 ★、去过的地方,走过的路,爱过的人,一起的日子 ★、站在记忆的旅途,年华的来路...[全文阅读]

感人的说说,世界上最感人的说说

唯美感动人的说说大全 二、谁的情感无法张扬,谁在陌生的房故作勇敢,谁在夜晚害怕腐烂,任呼吸突然变得野蛮,先爱吧把这一副肩膀挡掉一点遗憾,先...[全文阅读]

恐高的说说,描写恐高害怕的句子

关于恐高的搞笑说说 关于恐高的搞笑说说图文正文: 非常搞笑的说说:我长不高,是因为我得了恐高症!_搞笑说说_说句子说说 qq空间搞笑说说大全:医生说它...[全文阅读]

随缘的说说,一句简单的心情说说

治愈系文字:一份好的缘分,是随缘;一份好的感情,是随性 一、不要悔,路是自己选择的,走过的,错过的,都是自己的情愿。很多事,不是我想,就能...[全文阅读]

春季运动会激励运动员的句子,为

1、运动健将们,用你的实力,用你的精神,去开拓出,一片属于你的长跑天地! 2、黯淡了刀光剑影,远去了鼓角鸣鸣,淹没了荒尘古迹,荒芜了烽火边城...[全文阅读]

每天给自己加油说说:努力改变未

★、遇到困难时不要抱怨,既然改变不了过去,那么就努力改变未来。 ★、人生就是一杯苦茶,越喝越苦慢慢的越来越香、甜 ★、当一个人先从自己的内...[全文阅读]

有道理搞笑说说,孤独搞笑说说心

搞笑哲理说说大全 一、 钻石恒久远,一颗就破产! 二、 你长成这样,是对世界有什么不满吗? 三、 放假前雄心勃勃的定一大堆计划,放假后却一个也没有...[全文阅读]