关于腿抽筋的心情说说，半夜小腿抽筋的说说

关于腿抽筋的心情说说

一、芍药甘草汤真的是治疗腿抽筋好的方子了。文小叔还有一位网友，是北京的一位大妈，多年腿抽筋，吃了钙片，毫无果，后把心脏吃出问题了，于是咨询小叔。

二、小腿抽筋的说说

三、当出现缺铁性贫血的时候，会有头疼头晕的症状，脑袋就要裂开一样，特别难受。

四、如果你懂得了用药的思路，知道腿抽筋需要调肝，养肝血，很多药都可以用的，不一定非得局限于芍药甘草汤。比如我们常常喝的酸梅汤也是酸甘化阴，也有果，还有归芍地黄丸也是养肝血的，一味山茱萸也是柔肝补肝血的，甚至我们喝的醋、酵素也有一定作用。

五、然后大妈有些惊讶地说，我很少吃大鱼大肉啊，补品也很少吃啊，就是每天吃一些钙片。我的腿老抽筋，发作起来真难受，听说腿抽筋是缺钙，于是就买来吃了。吃得还挺多，说明书说一次吃三片，我一次吃六片，想着反正不是药，是保健品嘛。

六、有群友反馈：“美女胸第11椎压缩性骨折，在医院卧床半个月的时候，吃突可舒一天就有反应，腰敢动了，也没有以前那么疼了，带护具可以下地走了，突可舒真有果。”

七、就算一个人学得再好，当家里出现病人时，陪护的可能是别人，正好出现风险，就帮不了他，只有身边的人都懂健康、重视健康，才能救自己、救家人。

八、○一旦发生腿抽筋，虽然疼痛难忍，但不必慌乱，也不要强制伸腿。正确的方法是：尽量放松肌肉，用手抓住抽筋那条腿的大脚拇趾，慢慢把脚伸直；然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了。

九、这个筋又靠什么来滋养呢？靠的是血。靠什么血？靠的是肝血！因为黄帝内经早就告诉我们了，肝主筋。所以治疗腿抽筋要从肝上治。而钙片是入肾的，肾主骨，吃钙片如果能补进去的话也只是补到肾里面了，离肝还有一段距离呢。

一十、很多父母，已经到了一定的年龄，身体器官功能在下降，再加上长期有一些不好的习惯，一天天在走下坡路，任何身体症状，可能都是救命信号，所以要及时和儿女以及专业的健康专家沟通，排除更大的风险，省得带来更大的麻烦。

一十一、我直接问他：假如那一次发作，从车上摔下来命都没有了，怕副作用和维持生命，哪个更紧要？

一十二、如果缺钙，还会有小腿抽筋的现象。一般发生在晚上或者早上，不小心腿一伸，这腿就抽上筋了，好不容易弄好，还会疼上一阵。

一十三、到了孕晚期，胎儿的重量会给准妈妈的背部增加压力，并且挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿的位置产生强烈的刺痛。就是孕妈妈说的“屁股痛”。

一十四、当疾病到一定的程度，进入了抢救状态，再先进的仪器，再多人操心，都无能为力，都会被动，增加了不确定因素。就像永祥爷爷，疾病严重到一定程度，到了省城医院，很遗憾没能抢救回来。

一十五、它在持续不断的抽搐，疼，胃里的东西几乎都要翻滚出来。

一十六、在冬天晚上睡觉时出现抽筋是常见情况，这往往是因为小腿肌肉受到寒冷刺激，造成痉挛。在夏天有些人喜欢游泳，在水下，腿部也会发生抽筋，这可能是水温过低，引起腿部肌肉受到刺激。

一十七、就是很看不起对方的是吧？哦。

一十八、后来这位粉丝看了文小叔介绍温州老中医潘德孚先生的文章后，让妈妈服用了潘德孚老先生一个治疗腿抽筋的方子，只用了三天就好了。至今腿抽筋没有发作。

一十九、脾为后天之本，主运化、生气血。脾又主肌肉，肌肉的营养靠脾运化水谷精微而得——如果脾运化能力减弱，水谷精微不能到达四肢，工作或劳作后就很容易出现肌肉酸痛。如搬过重物后，转天起来会感觉手臂酸痛；干体力活或走路时间过长，会出现小腿肌肉疼痛等。

二十、都说牙痛不是病，可疼起来要人命。多数孕妇都患有不同程度的牙周炎、龋齿等，随着雌激素水平改变，孕期集中强烈爆发。资料显示，80%的女性在怀孕的时候，容易出现牙科并发症，如牙疼、牙龈出血等。

二十一、没有人会想象到我的痛苦。

二十二、明白给自己和宝宝加营养，可以总是吃不了太多饭，吃了饭要不吐出来，要不消化不好，嘴里还发苦，有股铁锈味。即使吃的时候再美味，吃过之后嘴里都是同一种苦味。

二十三、心脏都堵塞了75%，说明其它部位的血管，可能也有不同程度的堵塞。当时做了什么治疗？

二十四、病情分析：您好，根据您的描述考虑您的情况一方面与钙流失增多导致缺钙有关，另一方面考虑为受凉。指导意见：您好，建议您服用高钙片进行治疗，睡眠时注意保暖。平时注意服用含钙较高的食物，如骨汤、虾皮、牛奶等。祝早日康复。

关于腿抽筋的心情说说※半夜小腿抽筋的说说

二十五、是的，这么多年来，永祥没有读懂腿抽筋告诉身体的信号，爷爷和姑姑都没有读懂，连医生也没有读懂，像这样的不懂身体语言的忽略，其实每天有的生命在上演。

二十六、肌肉痉挛一般发生在腿部，发作时常会出现压榨性的疼痛，一般会持续数秒，或者数十秒，也有的时间会更长，然后会慢慢的缓解。

二十七、第二是口味重，吃东西特别咸。

二十八、抽筋时，我们可以采用以上的小方法来缓解疼痛，但是如果采用上面的方法还没得到缓解，则也有可能是由于某些疾病导致的抽筋，建议到医院进行检查，避免耽误了我们的病情。

二十九、文小叔加入木瓜，注意不是平时我们吃的那种甜木瓜，是药店专门用来治病的酸木瓜。这个木瓜也可以养肝血，还有一个原因就是木瓜可以引血下行，特别善于调理下肢的毛病，腿抽筋就是下肢的毛病嘛。

三十、不是很，只是在环境很吵，劳累，或者生气情绪变化比较大的时候，会出现心慌、心跳、胸闷，呼吸困难，偶尔还会有腿抽筋。

三十一、还记得电视上一般发现怀孕都是女人吃着吃着饭恶心反胃然后跑去厕所吐，然后大家心领神会地说：哦，她怀孕了。由此可以看出，孕早期，反胃是一种很正常的反应。

三十二、文小叔的奶奶现在八十多岁了，近三年夜里也偶尔出现腿抽筋，上回文小叔回家陪奶奶一个月，也用这个芍药甘草汤把奶奶的腿抽筋调理好了。

三十三、这样处理后，情况怎么样？

三十四、应对办法：前三个月孕妈妈的孕吐反应会比较，在每天饮食上需要少吃多餐，多吃清淡的新鲜蔬菜，饭后不要马上卧床。前三个月注意营养均衡，不要因为怕孕吐就不吃，如果吃不下米饭，可以喝点汤，青菜肉粥，牛奶等流质食物。

三十五、舅舅好像说啊你那时候还在那个，啊你爹腿肚子里转筋。

三十六、姑姑看着破了，担心爷爷受罪，第二天一早，就带着爷爷去医院，医生开了一些外面抹的药、止疼药、活血化瘀的药，想让伤口快点好。

三十七、芍药甘草汤这个方子治疗腿抽筋有率90%哦，就是说十个人可以治好九个人，以后不要遇到腿抽筋就吃什么钙片啦。你真的不缺钙，你只缺一个心眼，当药店向你推荐钙片的时候一定要长一个心眼，别被忽悠了，浪费钱还治不好病。

三十八、有群友反应：“用了突可舒4天，感觉疼痛减轻了，腿麻也减轻了。”对我们临床医生来讲，有个俗话叫做疼痛好治，麻木难愈。疼痛的机制是炎症，修复困难，疼痛的主要的组织是肌肉组织，肌肉组织血供很好，修复很快，所以疼痛一般还是容易解决的。但是麻木的原因是神经损害，神经就难治很多。在临床医学里面，一提到神经损害，患者没觉得怎么着，医生是挠头的，难治的，因为神经一旦损害难修复，而且除了吃甲钴胺，医生好像也没有什么特别有的法子。所以一旦有患者说他麻木，我们也是恨不确定是不是有疗，很多患者治了很久的麻木，用尽办法却是徒劳。

三十九、我就腿抽过。。。。。。。小腿抽筋脚趾甲不受控制地僵硬小腿肚有要断了的感觉。。。真是痛不欲生如果抽筋时间比较长缓过来之后要多走走否则很长时间里都会很痛

四十、许医生，我也总算明白了，在他爷爷连续八天腿抽筋在加重，哪怕有一个人能读懂是血管堵塞在加重，那时急性处理是能救命的，或者2016年开始，能读懂腿抽筋和血管堵塞有关系，早早预防急性堵塞才是的。

四十一、我前一段时间也是抽筋一直以为是着凉了，后来一直不见好，买了一盒迪巧钙片第二天就改善了，现在吃了一周多了，一点不抽筋了

四十二、你好，腿抽筋是一种肌肉自发的强直性收缩。常见的原因；寒冷刺激，肌肉连续收缩过快，疲劳过度，局部神经血管受压引起。缺钙等。平时要注意保暖，多晒太阳，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，要加强体育锻炼，要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。发生腿抽筋，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环wWw.Mu28.cOm，多次频繁发生，建议检查确诊后对症治疗。祝健康。

四十三、孕中期乳房发胀，有些刺痛，竟然还分泌少许乳汁。同时乳晕颜色也会加深，有些孕妈妈的疼痛比较，碰一下都痛得受不了。这是因为乳腺的腺管扩张而引起的疼痛。

四十四、适度补钙，加强体育锻炼

四十五、你好，怀孕五个月右腿肚子抽筋的话应该是有缺钙的好是多注意腿部的保暖都是含钙高的食物就可以，

四十六、我把爷爷的情况整个梳理后，也给了我很多触动，在整个过程之中，有很多地方值得更多人反思：

四十七、准妈妈不要穿太紧的裤子，不要翘二郎腿，坐着时脚要多动一动，坐了一两个小时后就起来走一走，适当运动， 并适当晒太阳。

四十八、应对办法：孕妈妈停止吃辛辣有刺激的食品，日常减少长期站立或坐的时间，让血液循环更顺畅。孕期痔疮严重时及时就医，以免影响胎儿的正常发育。

四十九、驱寒保暖，睡觉时盖好被

五十、有群友反馈：“腰椎颈椎不发麻了，弯腰蹲下的时候膝盖不疼痛了，下雨天腿肚子也不转筋了”。

五十一、●孕妈的这两个部位越大，孩子出生后就会越机灵，不是没道理的

五十二、胃部的绞痛，连续不断。

五十三、女子到了男子到了肝气衰落，肝血通常不足，血不养筋，筋就失去弹性，容易出现腿抽筋。

五十四、绞痛，抽筋一样感觉。

五十五、回去后，就开始吃药，心慌这些有所控制，就是回家后，腿抽筋反而比原来多了，基本上每天都会有抽。。爷爷开始想着腿抽筋是小事，忍忍就好的，所以一直忍着，这些是后来听爷爷说的。不过说老实话，以前我的心中，也是这么想的，谁会没有个腿抽筋呢。

五十六、你主要的问题是拉肚子，肚子痛一定要去医院看看，其次抽筋缺钙，恶心想吐是孕吐都没什么，去看的时候医生会给你开钙片，平时少食多餐，注意休息

五十七、应对办法：如果没有阴道出血、破水的症状出现，胎动正常的话，孕妈妈不要过于紧张，这只是正常的子宫收缩。腹痛来临的时候，准妈妈正在上班的话，先放下手头的工作，坐下来休息休息就可以了。如果腹痛剧烈，而且伴有阴道出血、破水，有可能是流产、子宫外孕或者早产的征兆，必须迅速就医。

五十八、○2，对于那些频发性的抽筋，还是应该去看医生。在这一点上，中医的穴位治疗和西医的治疗方法各显千秋。

五十九、脾生血，如果一个人的脾不好，体内气血就会出现生成不足的情况，从而导致身体各个部位得不到滋养，这其中当然也包括肝脏。当肝失去了脾血的滋润，藏血不足，不能滋养全身筋脉，便会出现抽筋问题。

六十、长时间运动，身体处于紧张状态，腿部肌肉会收缩的快，收缩快、放松短，这会造成局部代谢出现的乳酸不断增多，肌肉的收缩、放松难以协调，就会造成抽筋。中医说肾主骨生髓造血，都肾衰了，骨头肯定不好了，主要是缺钙导致的抽筋。后背疼，基本上体内器官都在后背正对应着相应的反射区。如果是后心的话，就是心绞痛。以上说过了你身体缺钙，缺钙还会使心脏打血无力，因此你血液循环还不好，所以比较可能是心绞痛的症状。放松肌肉，把腿慢慢伸直

六十一、回答这个问题之前，我们得先弄明白腿抽筋到底是什么原因引起的，知其然更要知其所以然。

六十二、很多人在晚上睡觉的时候，很容易出现小腿抽筋，很可能是由于房间内温度过低，导致小腿肌肉受到寒冷刺激，从而出现痉挛现象。

六十三、我到家后，一撩开他的裤腿，发现两条腿大小不一样，左腿比右腿细小，皮肤还干燥很多，颜色也重，有点发紫，当时我也不知道为什么会这样！

六十四、当时医生只是看了腿吗？

六十五、除了晚上抽筋，还有很多人会在白天的时候抽筋，并且抽筋时间很长，难以缓解，出现这些情况的时候，很多人都以为是缺钙导致的，觉得可能补补钙就好了，但是事实真的是这样吗？

六十六、我们不懂，一直想着是腿的问题，就没有和医生说起他爷爷有心脏血管堵塞的事，想着腿就是腿，心脏是心脏。

六十七、病情分析：你好，可能与缺钙有关，这是可以采用药物比如如葡萄糖酸钙，加上食物补充来进行调理为好的指导意见：建议要在平时多吃含钙高的食物为好的，如牛奶，瘦肉，骨头汤等都有补充作用，另外是要多晒太阳。有利于钙的吸收

六十八、永祥说他爷爷平时不怎么运动，也不怎么喝水，很多心脑血管疾病的人，跟喝水量也有一定关系。不喝水，血液的粘稠度就会增加，这时候，就像稠的稀饭，很容易卡在一些地方，当兑些水，变得稀释时，就能流动得快。况且永祥爷爷本身血管就有堵塞，还不重视喝水，增加了风险。

六十九、要是以前，我会直接说，是腰间盘出了问题，做理疗吧。但是这次我先问他：你怎么知道是腰间盘突出？他说腿疼，腿胀，而且颜色也变了，和以前不一样。

七十、就像抽筋，我原来也没有把腿抽筋上升到能救命的程度。通过永祥爷爷的案例，我有了一个反思，大部分人都认为抽筋就是缺钙，像我爱人，还有周围不少人，在怀孕期都会抽筋，以前，我也只认为是缺钙。现在想想，孕妇抽筋何止缺钙，腹腔压力增大，下肢的循环受到更大阻力，很多的营养物质都会可能缺。如果抽筋加上腿颜色有改变，就是一个危险的信号，这就是读懂症状的重要性。

七十一、我需要看医生，腿真的好疼。

七十二、我爷爷有好几个坏习惯，

七十三、腰酸背疼腿抽筋的说说

七十四、吐完之后，我一个人蹲着。真的很冷，一点力气都没有。

七十五、关于腿抽筋的心情说说

七十六、我来自新疆，38岁，在别人看来三十多岁的年龄身体肯定好的不得了。但是自己腰肌劳损、腰椎间盘突出已经6年了，平常3公斤以上的东西都不提，只要提了腰就会酸困好几天。这个症状估计好多人都会有。自从突可舒到货后，坚持服用了这十几天，配合撑腰和百症汤，果太了。前天去朋友店里帮她染头发~洗长头发，洗完头发腰也没有酸困的现象，要是以前洗完一个长头发，感觉腰都要断了。再坚持调理的这段时间里，我的月经问题也有很大改善，经量也多了，颜色也好了，太开心了。现在每天吃完消化也好，睡眠也好，大便通畅，腰也不酸痛了，精神也好，都是突可舒、撑腰、百症汤的功劳。

七十七、通常小叔会在这个方子的基础上加入木瓜9克、伸筋草12克。

七十八、怀孕腿抽筋难受的说说

七十九、突可舒能调理经络不通引起的神经麻木

八十、这个方子是什么方子呢？就是张仲景的一个小方子，芍药甘草汤，比起张仲景的桂枝汤、小柴胡汤，这个芍药甘草汤养在深闺人未识。

八十一、有人说什么啊，说说某种话的意思。

八十二、健康更需要专业知识

八十三、你好，朋友，根据你的描述，就你说的这种情况在结合患者的年龄，考虑缺钙的可能性是比较大的建议患者平时的饮食要清淡，避免吃过于油腻的食物，以免加重血脂升高及动脉硬化的情况，吃新鲜蔬菜和富含维生素的水果，钙剂方面可以考虑服用葡萄糖酸钙，另外可以经常多晒太阳，促进钙的合成，

八十四、我拿着餐巾纸抵着嘴，我怕一忍不住就全部吐出来。我想撑着。

八十五、肚子增大以后，不管是站立行走还是睡眠，都容易出现腰酸背痛的问题，这是因为孕妈妈为了保持直立，不得不拉紧肌肉，背部肌肉长期处于紧张状态造成的。

八十六、女性一生很难受的一件事就是痛经，肚子疼，腰痛，一痛就是几十年，痛苦，用了很多方法也不奏。大家要搞清楚，痛经的本质是宫寒加瘀滞。

八十七、喝水量对健康的重要性

八十八、○一个腿抽筋，谁会专门看啊！听人家说可能是缺钙，就自己给他补了一些钙，后来感觉没有多大果，吃了一段时间就停了。

八十九、突可舒能调理体寒造成的寒痛

九十、第一个，我们当地的产妇，做月子都吃红糖，他就认为红糖有营养，所以每天晚上都会在粥里放几勺红糖。

九十一、大妈服了半个月的保和丸和芍药甘草汤，很开心地来反馈，你的方子比钙片好使多了，我的腿抽筋好多了，钙片没吃了，心脏也好多了。

九十二、所以只给他赶快转院的建议，如果早期有机会做一次体检报告的解读，起码我知道，立刻对两个方向同时处理，也许就能救命，一个是加快处理下肢的堵塞，一个是心脏的治疗。因为永祥爷爷整个发病到治疗的过程，所有人把腿抽筋和心脏病的症状独立开了，没有整体分析出：都是血管问题导致的。

九十三、给你讲个今年年初，我遇到的病例。是一个18岁的小伙子，有癫痫病史，不知道在哪听说药物有副作用，就直接把癫痫药停了，有一次，他爸爸骑摩托车带他出门，癫痫突然发作，直接从摩托车上摔了下来，庆幸的是没有摔出大问题。那次来咨询我：现在到底要不要吃药，要不要停药？有副作用怎么办？

九十四、从这之后，他爷爷感觉用这个垫子能让身体更舒服，就再也没有离开过这个加热垫。我还听他爷爷说，如果哪天晚上没有用，抽筋和心慌就又会出现，我们也没想到，加热还有这果。

半夜小腿抽筋的说说

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