释放心情的说说，释放心情的说说

释放心情的说说

一、很多人不需要再见，因为只是路过而已，遗忘就是给彼此最好的纪念。

二、有多少人，明明分手了，却还爱着。有多少人，明明还爱着，却说放下了，有多少人，明明难过，却还微笑着说我很好。

三、昨天净月释放心情，看室外景色异人，今天有和我想去室外活动的吗？走起！

四、藏在心底的话并不是故意要去隐瞒，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。

五、我永远不知道我输在哪里，但确确实实败给了你。

六、生活无论怎样都要继续，更何况你吃的苦还不到人生的三分之一。

七、不是因为有了希望才坚持，而是因为坚持才有了希望；不是因为有了机会才争取，而是因为争取了才有机会；不是因为会了才去做，而是因为做了才能会。

八、娱乐是花，实务是根。如果要欣赏花的美丽，必须首先加强根的牢固。

九、你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静美。任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去。

一十、第一次哭是因为你不在，第一次笑是因为遇到你，第一次笑着流泪是因为不能拥有你！

一十一、有时候，微笑就像创可贴，虽然掩饰住了伤口，但是心痛依然。

一十二、时间不仅让你看透别人，也让你认清自己。很多时候，就是在跌跌拌拌中，我们学会了生活。

一十三、生命在于运动，跑起来！

一十四、做最好的’在自己，能遇见最好的别人。

一十五、别人的都是故事，自己的才是生活，听一千遍别人的故事，不如做一件自己的事。

一十六、哪有什么无理取闹，只是爱得太深，想让你知道而已。哪有什么不讲理，只是爱得太在意，想让你明白而已。

一十七、没有是与非，爱过就是一切；没有错与对，还没走到结尾。

一十八、别熬夜，就算你睡的再晚，不想找你的人还是不会找你的。

一十九、月，是晨起赏冰花，傍晚炊烟袅袅。是江山稳驻，风月易改。是想念忽明忽暗，年岁落成句号。是雪未满头，心已覆霜。是我把大雪和心事折成诗，低吟浅唱到你心口。

二十、我会学会忘记你，放下你，不再为你心痛，不再为你担忧，从今往后，你不是我的什么。

二十一、假期是让自己的心情释放出来，体会一下自然的乐趣。

二十二、看到喜欢的人主动找自己的时候最开心了。

二十三、记忆总是在悲伤的时候，重提一些疼痛的幸福。

二十四、我还没来得及向别人炫耀你，你已经不是我的了。

释放心情的说说※释放心情的说说_2

二十五、开心地活着，如花开花落，一切随缘。其实，花非花，雾非雾，看淡，看开，人才能活得幸福。

二十六、人和人刚相识的时候总是习惯把最好的一面呈现给对方，相处时间久了各种缺点就渐渐暴露出来了。有一天你不用装，不那么累，该干啥干啥，而对方把你看的透透的，却依然不嫌弃你，那就是朋友了。

二十七、擦肩而过，你我，并不是属于彼此的’，无所谓的珍重与再见，无所谓的感受与苦涩已化作尘埃飘过，我们该珍惜现在。

二十八、○一天没练肉就成出现还是要坚持今天恢复锻炼～

二十九、你人生的每一步都必须靠自己的能力完成，所以啊，修炼自己，比到处逢迎别人重要的多。

三十、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起

三十一、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！

三十二、故事很美，节奏很强，而你太伤，我太心动。

三十三、○一天没练肉就成出现还是要坚持今天恢复锻炼。

三十四、冷漠，有时候并不是无情，只是一种避免被伤害的工具。

三十五、和谁都别熟得太快，不要以为刚开始话题一致，共同点很多，你们就是相见恨晚的知音。语言很多时候都是假的，一起经历的才是真的。

三十六、不见面也有不见面的好，你永远是那时的模样。

三十七、人活在世上永远如临深渊，其实这世上从来就没有回头二字，最多也只是重新开始。

三十八、当你再也没有什么可以失去的时候，就是你开始得到的时候。

三十九、有时候，受了委屈，本来不想哭，可是只要别人一问你怎么了，就会忍不住地流眼泪。

四十、我决定用跑步发泄，心情不好去跑步，失眠多梦去跑步，我为自己带盐。

四十一、人生的必修课是接受无常，人生的选修课是放下执著。当生命陷落的时候请记得，你必须跌到你从未经历过的谷底，才能站上你从未到达过的高峰。

四十二、不要在喝醉时联系任何人，不要在晚上做任何决定，矫情的话尽量憋在心里，天亮了，你会庆幸当时没有说出口。

四十三、思念都会跟着时间变得无话可说，情话可以是脱口而出的敷衍，想你却是不能触碰的禁忌。

四十四、当心情不好时，就选择沉默，孤独者的表现。

四十五、做一个寡言，却心有一片海的人，于淡泊中平和自在。

四十六、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。

四十七、我不怕所有的枪口都指着我，而让我失望的是你也在其中。

四十八、决定转身离开就不要频频回头，酷的人才会被记得更久一些。

四十九、你知道城市套路深却不知道农村路更滑，人心更复杂。

五十、有时候，我们愿意原谅一个人，并不是我们真的愿意原谅他，而是我们不想失去他。不想失去，惟有假装原谅。

五十一、爱情就是把两个陌生人变得熟悉，又把他们变得陌生。

五十二、曾经的欢笑如今已经风化得只剩下难以追回的标本供我回忆纪念。

五十三、体育是填补空虚的最佳良药。

五十四、我只希望我们都好好的，好好的笑，好好的过，好好的一辈子。

五十五、从此以后提起你，风里雨里也无晴。错的人就是错的人，从来不会因为你能忍，或者熬多点儿时间就变成对的人。

五十六、○一些事，笑笑就好，别太认真；一些人，看看就行，无需在意。喜欢表演的，给点掌声，戳穿没有任何意义；自以为是的，选择无视，争论实在没有必要。

五十七、每个人心里都有道疤，那是天曾经塌下的地方。

五十八、说什么都没用了，我妈已经答应我让我嫁给你了。

五十九、我当然知道人都是会变得，也从未指望过你永远如初，但感觉到你对我不似从前的时候，还是忍不住偷偷难过了很久。

六十、相聚离开总是难免，情分有限，用完即止。之后，生活向前，你向阳光，日子仍要风生水起。

六十一、没用的东西，再便宜也不要买；不爱的人，再寂寞也不要依赖。耐得住寂寞，才守得住繁华。

六十二、有钱的人怕别人知道他有钱，没钱的人怕别人知道他没钱。

六十三、生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！

六十四、路真的好黑暗，看不见光明，真心累了，无法承受这种煎熬，继续往前走会摔得很惨，也许放弃是最好的选择。

六十五、来个骚动全场的动作，就不信骚不动你的心。

六十六、淡了，散了，不多，一点就够了，睡了，呼呼中，懂了？是的。

六十七、这个世界还有肮脏的地方，但不应成为让自己肮脏的理由；这个世界还有丑恶的`人，但不应成为让自己丑恶的借口。

六十八、青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！

六十九、不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序

七十、或许，最美的事不是留住时光，而是留住记忆，但愿，时光，只如初见。所有故事都会有遗憾，这才是实实在在的人生，值得被想起，庆幸曾经历。

七十一、你要接受这个世界总有突如其来的失去，洒了的牛奶，遗失的钱包，走散的爱人，断掉的友情，当你做什么都无事于补时唯一能做的，就是努力让自己过得好一点。

七十二、爱一个人不是要拥有他，只要在远方默默地注视他，也就心满意足。

七十三、我们表达情感的方式很简单。生气，是因为我们太在乎；发呆，是因为我们在想念；伤心，是因为我们不想失去。别看我们平时多么坚强，其实我们也有一颗很脆弱的心。

七十四、俯首甘为孺子牛，挥蹄勇做千里马。

七十五、多少人生气不喜欢说话，难受了一个人憋着。

七十六、运动会结束，老师说下次努力，可是，他忘了，我们是初三，是最后一年了啊。

七十七、别说我对象哪不好，你没资格，只要我看中的，那就是最好的。

七十八、光棍节了习惯一个人其实我没有不开心嗯因为他也是一个人。

七十九、你要好好努力，知道生活中还有很多美好，学会照顾自己的身体，晾干了头发再睡觉。别过分拼命，不要钻牛角尖，谁都得碰到点难熬的事儿才能长大。

八十、释放心情的感觉，真好。干巴爹！明天会更好。

八十一、运动可以让自己释放压力，释放心情！希望一切安好！！

八十二、我始终相信，在这个世界上，一定有另一个自己，在做着我不敢做的事，在过着我想过的生活。

八十三、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达。有时候，很想放纵自己，希望自己彻彻底底醉一次。

八十四、有的时候，老天爷让你结束一段关系并不是没收你的幸福，而是老天爷一直将你的不快乐看在眼里，连老天都心疼你，觉得他不配，所以放你走。

八十五、红雨瓢泼泛起了回忆怎么潜，你美目如当年流转我新间。

八十六、故事越少，伤痛越少。如此，回忆虽然单薄，但多半很美好。

八十七、伤心没有用，让自己好好地生活才最重要。爱情虽美，却不是生活的全部。

八十八、没有人会一直顺利，愿你更加强大，然后有一天，你可以笑着讲述那些曾让你哭的瞬间。

八十九、小桥流水，独具特色的‘建筑造型，端庄秀丽又不失自由洒脱。

九十、如果你给我的，也同样给了别人，那我宁愿不要。得不到不可怕，守不住才是个笑话。

九十一、流年似水经不起平淡，浮生若茶挽不回从前。

九十二、○一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，碰到你。

九十三、所有的挣扎和不放手都不就是徒劳的，它们都加速了感情的灭亡。

九十四、开心点吧、沵难过我们都会跟着难过。情人她背叛沵，而我们永远都不会。

九十五、大概是我走一程，回望一程，期待一程，落空一程。目之所及没有他，翻山越岭也没有他。可他分明在这世上，更在我心尖。

九十六、原谅，不过是将遗憾悄悄掩埋；忘记，才是最深刻彻底的宽容。

九十七、人生最痛苦的不是要什么得不到，而是根本不知道自己要什么。

九十八、下班路上看到树之间透出夕阳，几天的坏心情释放了。

九十九、坚持锻炼身体，坚持好好学习，坚持每天读书，好习惯养成中，加油。ps，今天没跑够公里，明天加油。

一百、能够遇见你，对我来说是最大的幸福。

一百零一、其实，我们只是想找一个谈得来合脾性，在一起舒坦分开久了有点想念，安静久了想闹腾一下吵架了又立马会后悔认输的人。爱情友情都一样久处不厌才是真情。

一百零二、有些关系，断就断了吧，真的没什么大不了的，好聚好散，互不打扰且各自安好。

一百零三、不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有？

一百零四、你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静羌。任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去。

一百零五、可能海誓山盟还在耳边，转身却是再不相见。

一百零六、这一杯我敬你，敬你漫不经心进入我的生命，又不动声色地毁了我的生活，干了这杯酒，关于爱情我们只字不提。

一百零七、要坚持锻炼身体！多学习一些知识技能！努力去争取自己想要的！将不可能变成可能！

一百零八、在疼爱你的人面前，你永远都只是个孩子，在不爱你的人面前，你永远都是条汉子。

一百零九、不要责备朋友没有在你失落时，给你拥抱或鼓励，你要习惯一个人。

一百一十、天空是一幅悠久而悲凉的画卷，画满了每个人仰望的寂寞。

一百一十一、原谅别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。

一百一十二、不管你了不了解这个世界，这个世界都不会让着你，就算你无止尽地坠入谷底，就算你觉得自己一身清白，实在被冤死的委屈，也没人能真正懂你的心思。

一百一十三、秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

一百一十四、为什么要那么痛苦地忘记一个人，时间自然会使你忘记。如果时间不可以让你忘记不应该记住的人，我们失去的岁月又有甚么意义？

一百一十五、拿的起放不下的是筷子，陷进去出不来的是被窝。

一百一十六、我经常梦见你，也经常梦见我自己，但很少梦见我们在一起。

一百一十七、与你相遇一万场，与你携手经过气流的颠簸，与你回眸看尽城市的灯火，与你等一次夜幕降临，星光披盖在你我肩头，烟花轰然炸裂，恍惚间，我与你已分隔多年。

一百一十八、轻视体育的民族，是落后的民族，是挨打的民族，是衰亡的民族。

一百一十九、生活，从来都不会辜负一个想要“变好”的人。当你每次品尝到努力后获得的一些惊喜，你的自尊与自信也会在这个过程中更加真实和坚挺。

一百二十、旅行不是能见到多少人，见过多美的风景，而是走着走着，在一个际遇下，突然重新认识了自己。

一百二十一、谈恋爱还没几个月就想过一辈子，交个朋友稍微对你好点就想来往一生，难怪你的怨气那么重、悲伤那么多，这都是天真的代价。

一百二十二、我和他在一起两年，我们不经常在一起，懂我的按一个。

一百二十三、有太多忧伤需要释放，有一些痛苦连着心房；如果不尽情释放自己，我将会感觉到人生无望，痛苦伴随着哀伤。

一百二十四、释放心情不知道路～依然前进。

一百二十五、你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤。

一百二十六、愿你比别人更不怕一个人独处，愿日后想起时你会被自己感动。

一百二十七、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。

一百二十八、不会奢望跟他在一起，只是远远的能看见他，就够了。

一百二十九、前进不必遗憾，若美好叫做精彩，若糟糕叫做经历，好好去爱去生活，每天的太阳都是新的，别辜负了美好时光。

一百三十、别让过去的悲催，或者未来的忧虑，毁掉自己当下的快乐。

一百三十一、这个世界还有肮脏的地方，但不应成为让自己肮脏的理由；这个世界还有丑恶的人，但不应成为让自己丑恶的借口。

一百三十二、去见你想见的人，去做你想做的事，趁阳光正好，趁微风不燥，趁繁华还未开至荼靡，趁我们都还年轻。

一百三十三、经常删朋友圈和微博的原因是：因为这一秒高傲冷漠的自己，讨厌上一秒愚昧矫情的自己。

一百三十四、滚动的石头不长青苔，运动的身体青春常在。

一百三十五、蓝精灵对着阿凡达唱：长大后，我就成了你。

一百三十六、不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。

一百三十七、不要想去改变讨厌的人，也不要被自己讨厌的人改变。

一百三十八、这个世界上，有人忙着生活，无暇爱你，有人忙着爱你，无暇生活，我恰恰是第一种。

一百三十九、生活是颜料，感觉就是白纸。感觉需要生活的颜料来描绘，才会显的缤纷七彩；生活教我们学会去面对，而对爱的感觉却教会我们在坦然面对生活的前提下，贮足能量勇往直前。

一百四十、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

一百四十一、我能够习惯有你的陪伴，也能习惯没有你的孤单。

一百四十二、无论几点去睡，无论终点在哪里，反正一天又过去了。照顾好自己，如果尚有余力，记得保护美好的东西，不畏不怖不怂不退不磨叽。

一百四十三、别老想着“以后还来得及”，有一天你会发现，有些人，有些事，真的会来不及。

一百四十四、少年易学老难成，一寸光阴不可轻。

一百四十五、朋友你想更健康吗，跑步吧！

一百四十六、这个冬天有三好：外面好冷，衣服好贵，我好穷。

一百四十七、后来，我终于明白最珍贵的感情从来不用捧在手心。

一百四十八、我们之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。我们之所以会烦恼，就是记性太好，该记的，不该记的都会留在记忆里。

一百四十九、没用的东西，再便宜也不要买；不爱的人，再寂寞也不要依赖。

一百五十、年岁沉，提笔忆旧痕，却道是，无风无雨无故人。

一百五十一、时间决定你会在生命中遇见谁，你的心决定你想要谁出现在你的生命里，而你的行为决定最后谁能留下。

一百五十二、别说你最爱的就是谁，人生还很长，谁也无法预知明天，也许你的真爱会在下一秒等着你。

一百五十三、不如去一个种满向日葵的地方，一抬头，就是刺眼的阳光。

一百五十四、谁能参透人生呢，干脆就不知事的乱撞好了，前方高楼倾，南墙立，大漠枯燥，知己离散。何妨我是会走过去的。

一百五十五、全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！

一百五十六、人生的目标在于不断追求，人生的价值在于不断奉献。

一百五十七、世界太大，生命这样短。要把它过得尽量像自己想要的那个样子，才对。

一百五十八、或许太重感情的人，日子终究不会好过。依赖，念旧，分分钟把你虐的。万劫不复。

一百五十九、有些歌即使听了千百遍在下一秒旋律响起的时候还是会陡然爱上。

一百六十、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

一百六十一、第一天个仰卧起坐，最后十个略困难，估计明天只能做四十个，身体不复当年，需要坚持锻炼。

一百六十二、男人的话就像老太太的牙齿，没多少是真的。

一百六十三、朋友你想更聪明吗，跑步吧！

一百六十四、人与人之间，最大的吸引力，不是你的容颜不是你的财富也不是你的才华；而是，你传递给对方的温暖和踏实，以及传递给对方的那份正能量。

一百六十五、爱你的感觉就像是嘴里含着一块又苦又涩的糖果，因为是你给的所以不敢吐出来却又咽不下。

一百六十六、窗外雨在下，一颗挨着一颗，我的泪水也蓬勃了，如窗外那断了线的雨珠。

一百六十七、不属于自己又何必拼了命的去在乎。

一百六十八、后来，山盟海誓再也感动不了我，你不认真，我便不当真，错的人就是错的人，从来不会因为你能忍，或者能熬多点时间，就变成对的人。

一百六十九、没钱人追求富贵，有钱人追求素淡。没事业拼命奋斗，有事业总想退出。每个人想要的东西都不同。但历经沧桑后你会发现，真正好的人生，无非就是一家三口，父母双全，工作不累，赚钱不少，生活安稳，岁月静好。

一百七十、那一次我是故意在街上给冷风吹，等着你来温暖我心扉。

一百七十一、我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程！

一百七十二、不要等我流泪，你才明白我的悲伤。不要等我消失，你才知道我的存在。

一百七十三、你总在夜里消失，变成冰冷的空气欺负我。不好玩。

一百七十四、渐渐没有了谁的早安我也能开心一整天。

一百七十五、神经绷得太紧，生活枯燥无味；偶尔放松心情，善于调节为最；做事不求最好，但求问心无愧；做人踏实认真，胜过取巧捷径；只要心态端正，一生快乐相随！

一百七十六、即使断了一条弦，其余的三条弦还是要继续演奏，这就是人生。

一百七十七、随着移动互联网和社交网络的飞速发展，越来越多人热衷于在朋友圈发布说说，用以分享生活日常和自己的感悟。那么什么样的说说才不会千篇一律呢？以下是小编为大家整理的释放心情的说说，欢迎大家分享。

一百七十八、生命就是运动，人的生命就是运动。

一百七十九、梦想还是要有的，不然哪天喝多了你跟人聊啥。

一百八十、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

一百八十一、人的一生有很多东西是无法割舍的，唯有爱情可以一让再让。

一百八十二、高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。

一百八十三、健身之道在于动，健心之道在于静；动静相宜在于行，只说不行等于零。

一百八十四、别再犯傻，轻易剪去头发，也别再爱不爱的人。

一百八十五、黑夜让我学会了掩饰忧伤，也让我懂得了沉默。

一百八十六、别数绵羊了，可怜的绵羊们都失眠了。

一百八十七、不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠。一旦攒够了失望，就可以离开。从此再也不见。爱情如此，友情如是。

一百八十八、不是因为困难重重，我们心生畏惧；而是因为我们心生畏惧，所以事情变得困难重重。

一百八十九、没有人真的很忙，谁的一天都是小时，所谓忙与闲，不过是心里面觉得哪件事更重要罢了。

一百九十、每个人在成长中都会受很多伤，会哭泣悲伤，会觉得痛。许多事情，总是在经历过后才明白。痛过了，便坚强了；跨过了，便成熟了；傻过了，便懂得了适时的珍惜与放弃。总是在失去了什么，才能学会珍惜什么；总是在碰了壁，才能学会改变什么，放弃什么；总是在疼过之后，才能学会做一个全新的自己。

一百九十一、亲爱的，今天我有点词不达意，有点想你，夏天猛然逝去了。这样艳阳高照的日子，要和你牵手走过才不会觉得浪费了大好时光啊。

一百九十二、把圈子变小，把语言变干净，把成绩往上提，把故事往心里收一收，现在想要的以后都会有。

一百九十三、生就是这样，看开点想开点，也许现在会很好，但是未来会经历很多，时间蹉跎了一切，我们谁都怪不得。

一百九十四、你有你的清欢渡，我有我的不归路。

一百九十五、你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！

一百九十六、那些人的名字，有些我忘了，有些我却会永远记得。正如，有的人曾经是无话不说，最后却无话可说。

一百九十七、可我不能我无法容忍自己放肆的哭泣也没有人能够允许我这样脆弱。

一百九十八、善良，要给对的人，不然你的掏心付出可能换来狼心狗肺；真诚，要给对的心，不然你的坦诚相待可能讨来背后捅刀。

一百九十九、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

二百、成长是一条必走的路路上我们伤痛在所难免。

二百零一、久违了我的旧爱，没了我谁来戏弄你的新欢。

二百零二、生活呀，要时刻保持身心平衡。

二百零三、塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。

二百零四、庆幸的是，好像对你又放下了一点。我应该要遇见全新的人吧，一起去爬山，腿疼得在床上躺上三天，一起煮火锅，热气雾了镜片。我们牵手从影院里走出来，瓜分了最后一点爆米花。

二百零五、那首关于我们的歌、你把结局唱给了谁听。

二百零六、有些歌即使听了千百遍 在下一秒旋律响起的时候还是会陡然爱上。

二百零七、希望今年的勇气多一些，有人珍惜你心里的柔软，希望你相信，远方的灯光，总会照亮世界的。

二百零八、我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。

二百零九、每个人所见所遇到的都早有安排，一切都是缘。缘起缘灭，缘聚缘散，一切都是天意。

二百一十、人生最难走的路是心路，人生最难解的锁是心锁，人生最难开的门是心门，人生最难过的坎是心坎，人生最难医的病是心病。

二百一十一、当温柔不在，当泪水擦干，我现在的挽留还算不算？只愿不会成遗憾。

二百一十二、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。

二百一十三、从没有人对我真正好过，我只能在寂寞的时候，拥抱自己，告诉自己，不哭。

二百一十四、我的择偶标准，长得像你，性格像你，最好是你。

二百一十五、明明知道可以幸福的感情，却又不想要，明明是让你最累的人，却总舍不得。爱情从来没有公平可言，你越在意的就越伤害你，仅此而已。

二百一十六、做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉，把时间用在进步上，而不是抱怨上。愿你遇到这样的人，愿你成为这样的人。

二百一十七、我以为捂着心脏它就不会疼，我以为捂着眼睛它就不会流泪。

二百一十八、别害怕，我一直站在你的身后，总在你呼唤时守在你左右。

二百一十九、对于世间事得过且过，不要认真，心地就清凉自在；凡事看淡，愈淡薄愈自在。

二百二十、慢慢懂了，很多东西可遇而不可求，不属于自己，何必拼了命去在乎。你越是在意什么，什么就越折磨你。所有心痛的根源是你的期待。

二百二十一、哭，眼泪是自己的，没人会替你承受；你痛，伤在自己身上，没人能体会到；你唯一的选择，只有咬着牙，走下去；因为这是你自己的人生！

二百二十二、当一切都回不去了，当我决定要走，你才明白冷落了我，我要的不多，可你都没给够，哪怕一个温柔的相拥，对我来讲，都是幸福的。

二百二十三、你不懂我对你有多爱，而我却知道你的心里没有我的位置。

二百二十四、公园广场和小道，健身人群真不少。散步小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参加健身，远离病扰！

二百二十五、因为生活简单，我多了聆听松涛，静观风雨，仰望星空，敞开心扉的机会，灵性俱足。千万不要错过欣赏大自然，享受大自然的机会，一辈子不容易，一定要好好享受生活。

二百二十六、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

二百二十七、心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！

二百二十八、毕业了，青春在无形之中离去，我们即将翻开人生的另一页。

二百二十九、寂静的夜，愿月亮为你祈祷，星星为你唱摇篮曲，清风为你催眠，床为你带来放松，枕头带你进入梦乡，我的祝福送你好梦，晚安！

二百三十、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。

二百三十一、再长的路都有尽头，千万不要回头；再快乐的心都有烦恼，千万不要在意。

二百三十二、擦肩而过，你我，并不是属于彼此的，无所谓的珍重与再见，无所谓的感受与苦涩已化作尘埃飘过，我们该珍惜现在。

二百三十三、不要再折磨我，我的心已被割破，流尽的不是血，是爱你的错。

二百三十四、不要抱怨生活给予了太多的。磨难，学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有。

二百三十五、信手，写下几行诗句，最押韵的，竟然是我的叹息。

二百三十六、等你熬过那些孤独无助的时刻，你才会发现，原来自己并没有想象中那么脆弱。原来一个人，也可以活成千军万马的模样。

二百三十七、好好吃饭，好好睡觉，好好挣钱，好好花钱，不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠。我们来到这个世上，谁都没打算活着回去，既然活着就好好活吧。

二百三十八、不爱就不爱，分手就拜拜！你要的可爱，我装不来。

二百三十九、如果可以依靠，没有哪个女人愿意做女汉子。所以不要说女人强势，只是你驾驭不了而已。

二百四十、你没看见，你在看向她的同时我在看着你。

二百四十一、在疼你爱你的人面前，你永远都只是个孩子；在不爱你的人面前，你永远都是条汉子。

二百四十二、看着有雪花飘下的冬天，像一首诗，像一幅画，更像是美丽的童话。我等了你四季，今天你终于开了，一下就把我迷醉了在这冬里。

二百四十三、如果事与愿违，就相信上天一定另有安排；所有失去的，都会以另外一种方式归来。相信自己，相信时间不会亏待你。

二百四十四、结束以后别告诉他我恨你，因为，爱情就是两个人的事，错过了大家都有责任。

二百四十五、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

二百四十六、○一言不合就下暴雨来。很久没淋雨很舒服释放心情的好方法。

二百四十七、当我流着泪向你说再见，你只是冷漠的。向我告别，不感看你的冷漠的眼，心已碎成千片。

二百四十八、姑娘，当你背后空无一人时，你必须活的像个爷们。

二百四十九、寂寞很美丽，风景的秀丽，只有懂欣赏它的人才会去侵入。

二百五十、没有人有耐心听你讲完自己的故事，因为每个人都有自己的话要说；没有人喜欢听你抱怨生活，因为每个人都有自己的苦痛；世人多半寂寞，这世界愿意倾听，习惯沉默的人，难得几个。我再也不想对别人提起自己的过往，那些挣扎在梦魇中的寂寞，荒芜，还是交给时间，慢慢淡漠。

二百五十一、和你聊天很开心~却不敢说太多~我怕自己又自作多情了。

二百五十二、公子以身相许于我，倒也不算委屈。

二百五十三、把我想得太复杂，说明你也不简单。

二百五十四、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。

二百五十五、宽容是脚前的灯，路上的光；宽容是雪中的炭，雨中的伞；宽容是荒漠的甘泉，夜航的灯塔。

二百五十六、喜欢一首歌会单曲循环，爱上一个人会不断原谅，可是歌听够了就会切掉，所以人爱累了，也会放手。

二百五十七、看清了很多人，却不能随意拆穿；讨厌着很多人，却又不能轻易翻脸。有时候，生活就是要逼自己变得逆来顺受，宠辱不惊。

二百五十八、快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！

二百五十九、对不起，没长成你喜欢的样子，没养成你喜欢的性格，没有让你心动的感觉。

二百六十、看不见的伤痕最疼，流不出的眼泪最委屈。心酸，一个人慢慢品尝就好，难过，一个人承受就好。

二百六十一、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。

二百六十二、痛苦之于成长，就像胸部发育时候的胀痛一样。痛过之后，就长大了。

二百六十三、不要抱怨生活给予了太多的磨难，学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有。

二百六十四、全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福！

二百六十五、发现原来身边的一切可以随心情改变，心情好时一切都焕发光彩，可当心情不好时一切都黯淡无光。

二百六十六、晚上在宿舍做瑜伽，感觉自己的身体好僵硬啊，要坚持锻炼啊～睡觉睡觉，眉开眼笑～

二百六十七、门开了，一个满头大汗的学生跑了进来。他脚穿一双钉了掌的大皮鞋，身着一件肥大的黑上衣，说黑也不全黑，大襟上还沾着几颗饭粒。裤子就更有意思了，蓝色的裤子破了个口，路出粉色的线裤，不知怎的，裤子也被汗水沾湿了。他的脸红一道，白一道，黑一道的。

二百六十八、忘记并不等于从未存在，一切自在来源于选择。而不是刻意，不如放开，放下的越多，拥有的就越多。

二百六十九、你有时候可爱，有时候浩渺如星辰。你在我对面，也在我闭眼的世界。

二百七十、知道自己不能做什么远比知道自己能做什么重要。

二百七十一、断了的琴弦，弹奏着从前，一起走过的路线没有终点。

二百七十二、你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平。

二百七十三、对不起，也许我只能用喝酒来释放心情，好久不见的老友，好久没拾起的感情，还有可能会面对的亲情。希望一切顺利。

二百七十四、我不害怕你消失，我害怕你带着某人消失。

二百七十五、生活不可能尽善尽美，阳光下也会有阴影，就看你用什么样的心态去看待生活。人生不过如此，要不你驾驭自己的一生，要不被生活牵着鼻子走，该怎么走还取决于你自己。

二百七十六、登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。

二百七十七、亲爱的大姨妈还我钱，你用了我多少包卫生巾了。

二百七十八、你烦我，你烦着我，你再烦我，你就娶我。

二百七十九、当你拼命想完成一件事的时候，你就不再是别人的对手，或者说得更确切一些，别人就不再是你的对手了，不管是谁，只要下了这个决心，他就会立刻觉得增添了无穷的力量，而他的视野也随之开阔了。

二百八十、永远不要看低任何人，别人的涵养只是你没看到而已。

二百八十一、有时我们以为贫穷只是挨饿，衣不蔽体，无家可归。但真正的贫穷是感觉不被需要，不被爱，不被关心。

二百八十二、以前东西坏了、破了，想着的一定是如何修如何补；现在则是想着如何丢如何换，思维成了习惯，爱情也受牵连。

二百八十三、愁绪吗？有点闷，一点孤独品尝一点寂寞。

二百八十四、选好的路，不回头，大步朝前走，认准的人，不放手，真心去呵护。友情也好，爱情也罢。你给我一分关心，我还你十分热情；你对我百分真诚，我还你万分深情。

二百八十五、看看悲伤的情节容易释放心情。

二百八十六、不要那么敏感，也不要那么心软，太敏感和太心软的人，肯定过得不快乐，别人随便的一句话，你都要胡思乱想一整天。敏感和心软都因为太在乎别人，活不出自我，可世上偏偏没那么多的将心比心，你的好往往会惯出得寸进尺的贱人，太过考虑别人的感受，注定自己不好受。

二百八十七、做个大致善良的人，然后有适可而止的自私，和恰到好处的漠不关心，生活会轻松很多。

二百八十八、感情没有先来后到，明明是我先遇见你，你却把你的温柔耐心，全部给了后来的人。

二百八十九、我想每个答案都有处归置，倦鸟归于树林，江河融入大海，不断蒸发的水汽凝结成云飘洒在你头顶。我抓不住雾气抓不住你。

二百九十、放弃一个爱你的人会难受，放弃一个你爱的人会痛苦，若是相爱而不得不放弃则让人痛不欲生。爱是一种享受，即使痛苦也会觉得幸福；爱是一种体会，即使心碎也会觉得甜蜜；爱是一种经历，即使破碎也会觉得美丽；不要因为寂寞而错爱，不要因为错爱而寂寞一生。

二百九十一、事情看透，你就明白该如何进行；人情看透，你就明白该如何相处；事情看破，你就不想做事了；人情看破，你就不想做人了。

二百九十二、流光溢彩的舞台上，你独自优雅地挥舞裙裳，彩灯照不见你热切的感伤，展开双臂拥抱梦的高尚，有谁读出你双眸的泪光。

二百九十三、多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。

二百九十四、刚认识你的时候，我们谁也没想到会成为对方的致命伤。

二百九十五、在这个艰难的世界里啊，与众不同都会被人瞧不起，但如果你与众不同，请你坚强的行走下去。

二百九十六、做一个风轻云淡的好姑娘，不争不抢，不急不躁。不辜负自己，不将就生活，你的存在，配得上世间所有的最好。

二百九十七、对自己喜欢的人，你总能找到一个理由去原谅他。

二百九十八、人就这么一辈子，这七个字，说来容易，听来简单，想起来却很深沉。

二百九十九、和父母在一起的那种踏实。琐碎。细微。平淡的幸福，就是最好的疗伤药。

三百、有些人之所以不断成长，就绝对是有一种坚持下去的力量。好读书，肯下功夫，不仅读，还做笔记。人要成长，必有原因，背后的努力与积累一定数倍于普通人。所以，关键还在于自己。

三百零一、相爱没有那么容易，每个人有他的鼻涕。

三百零二、济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。

三百零三、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

三百零四、饮月千尺，寂夜成相思，难挥情丝一缕。

三百零五、你非法入境我的心，我却无法将你驱逐出境。

三百零六、你只需要记住一件事，在感情里可以轻易放弃你的人，都是不爱你的。无论他表现出多少的不舍，表现出多少纠结和痛苦。

三百零七、如果明天，没有手机，没有电脑，我不以任何方式联系你，你会不会在日记里写下这样的句子：今天，思念前所未有的疯狂。

三百零八、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

三百零九、爱，就是世界上最美好的东西，即使它伤了你的心，也要笑着忘却，然后开始下一段旅程。

三百一十、体育精神是人性的永恒。

三百一十一、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无

三百一十二、其实世上哪儿有什么一见钟情，所谓的一见钟情，不过是你终于遇到了你那个一直想要的人而已。人海茫茫，遇之是幸，不遇是命。

三百一十三、第天。虽然这几天没锻炼。但是还是控制住了。今晚稍微超了点。下不为例。明天继续坚持锻炼。

三百一十四、有时需要释放心情，不能因为一些事，连自己的心情都调整不好，用什么度态迎接生活！

三百一十五、○一个人怕孤独，两个人怕辜负，心情反反覆覆，感情似有若无。

三百一十六、过去的事不要去想，因为你无法改变过去。将来的事也不要去想，因为你无法决定将来。我们所能做的就是享受当下。人必须全然地活在此时此刻。其余的，都是妄念。

三百一十七、我不善于表露心情并不代表我不会释放心情。

三百一十八、多年以后，你会发现，你当初接受不了的事，如今也只是一笑而过。

三百一十九、身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！

三百二十、今天开始锻炼身体不再为了谁只是为了展现更好的自己！加油！坚持！

三百二十一、最好的总在后面这句话没错，可你总是要经历几个现在的人才能遇见以后的对吧。

三百二十二、我太喜欢流汗的感觉了，跳了十分钟的绳比我跑步五公里还要累天呐。

三百二十三、这个世界上，太多的为什么没有答案，太多的答案没有为什么。这条路，只能一个人走下去，无论以什么样的姿态。

三百二十四、没人能帮得了陷入深渊的我，只能自己拯救自己的灵魂，慢慢地爬向光明的地方。

三百二十五、你的微笑，是我今生看过最美的美景。

三百二十六、最大的遗憾是连离开都不能当面说清吧！或许一个拥抱就能解决的事情，最后却是没有任何解释的形同陌路。

三百二十七、人在年轻的时候，觉得到处都是人，别人的事就是你的事，到了中年以后，才觉得世界上除了家人已经一无所有了。

三百二十八、经不住似水流年，逃不过此间少年。

三百二十九、每次想找个人陪的时候，就发现有的人不能找，有的人不该找，还有的人找不到。

三百三十、白天挣钱，顺其自然，夜晚入睡，精力充沛，放松心情，圆满美梦，自由坦然，快乐无限，祝你晚安，轻松入眠，愿你开心每一天！

三百三十一、人生，好多的错误，不能回头，无法改正，不如以清净心看世界，用欢喜心过生活。清空心里的阴霾，心净才能心静，心静才能舒心。

三百三十二、人都是在原谅自己的那一分钟开始懈担。

三百三十三、姑娘你应该明白的是，气质比年龄重要，微笑比颜值重要，开心比爱情重要。

三百三十四、喝着孤独的。酒，吹着自由的风，等一个没有归期的人，在没有你的余生里，做着只有自己的梦。

三百三十五、吃醋是因为喜欢，生气是因为在乎。如果有一天我真的不再去在乎你和别人怎样，那我们就结束了；我爱你，不是让别人都不许爱你，而是让你只爱我。

三百三十六、丰收靠劳动，强身靠运动。

三百三十七、明明想念的不得了，却还要装出一副很淡然的样子，自己想想都觉得心酸。

三百三十八、今天，倒想借着点桃花酿的醉意。隔着万水千山说出来。我心悦你，我心悦于你。

三百三十九、感情有时候就是，一个前人栽树后人乘凉的过程，可是我教你学会爱，不是叫你去爱别人的。

三百四十、别总是抱怨生活不够幸运，是你欠了生活一份努力，每一个你讨厌的现在，都有一个不够努力的曾经，未来美不美，取决于你现在拼不拼。

三百四十一、幸福就是每天早晨醒来一看表，竟然还能再睡半个小时。

三百四十二、晚上在宿舍做瑜伽，感觉自己的身体好僵硬啊，要坚持锻炼啊～睡觉睡觉，眉开眼笑。

三百四十三、像我这种过分敏感又极度缺乏安全感的人，要是爱上了就必须得占有，如果无法占有，相处对我来说绝对是艰熬，不如不爱。

三百四十四、最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。

三百四十五、我会记住生命中不期而遇的温暖，我也会记得大雨磅礴没有带伞的日子。

三百四十六、失去了他，还有整个世界，玫瑰园里的鲜花，你会就是中间最美的一朵，总有一个懂得美的人来为你停留。

三百四十七、既然如此、涐又何必自作多情。也许，本该就是陌路人！

三百四十八、我拒绝了所有人的青睐，只为等你一个不确定的未来。

三百四十九、不是因为不够坚强，就不需要安慰；只是因为缺少了安慰，才不得不坚强。

三百五十、明知道你只是为了弥补感情的创伤，才来到我的身旁，我却无法拒绝你温柔的目光，宁愿相信了你所有的谎言，也不想倾斜我对你的那份爱恋。

三百五十一、开心便笑，伤心便哭，这是人之本性。可我们都在倔强的颠覆本性。

三百五十二、○一个人总是仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被仰望和羡慕着。其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。

三百五十三、也许今天天气会不好，也许你会不想出门，也许你有一大堆其他必须要做的事情。但是，如果即使你在积极性不高时仍然继续坚持锻炼里，那将比你呆在家里的沙发上放松要有效的多。

三百五十四、有太多忧伤需要释怀，有一些痛苦连着心房；如果不尽情释放自己，我将会感觉到人生无望，痛苦伴随着哀伤。

三百五十五、只有音乐才能释放心情！

三百五十六、不去讨好世界，也不去评论是非。做好自己就行。

三百五十七、永远扭曲别人善意的人，无药可救。

三百五十八、心中记安全，脑中装安全，口中讲安全，行动保安全。

三百五十九、你住的城市下雨了，很想问你有没有带伞。可是我忍住了，因为我怕你说没带，而我又无能为力，就像是我爱你，却给不到你想要的陪伴。

三百六十、愿你的世界永远充满阳光，不会有多余的悲伤。愿你在人生道路上，到达心之所向的地方，陪伴你的，是你最欢喜的模样。

三百六十一、天气好心情好一个人的时光什么都很美好。

三百六十二、人生，没有过不去的坎，没有离不开的人。有些难，挺一挺，就过去了；有些人，狠狠心，就忘记了；有些恨，笑一笑，就冰释了。

三百六十三、你留给我的，除了一点回忆就是满满的伤害。

三百六十四、你的眼里哪有什么星辰，全是眼屎。

三百六十五、运动是一切生命的源泉。

三百六十六、放松点，看淡点，做完，放下，不再去想，不要去比较，你便释然。

三百六十七、很多人不需要再见，因为只是路过而已。遗忘就是我们给彼此最好的纪念。

三百六十八、亲爱的女孩，无论经历过什么，都要努力让自己像杯白开水一样，要沉淀，要清澈。白开水并不是索然无味的，它是你想要变化的，所有味道的根本。绚烂也好，低靡也罢，总是要回归平淡，做一杯清澈的白开水，温柔的刚刚好。

三百六十九、不是我喜欢的样子你都有，而是你所有的样子我都喜欢。

三百七十、路途的风景再美，也要舍得及时告别。因为它不属于我。

三百七十一、不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。

三百七十二、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的`人。

三百七十三、人心真的是一个看不见摸不着的东西，其实也确实，谁也不欠谁的，一切看开些，、量你自己的付出，别想着对方等同的回报，你会过的更开心，所以还是过好自己最实在。

三百七十四、鱼和熊掌不可兼得，穷和单身可以！

三百七十五、我们只是红尘世间的过客，三生石上面深深刻着缘分的痕迹，单单没有你和我。

三百七十六、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

三百七十七、心情释放，压力释放，我用自己的努力改变现在的一切，因为我欠自己一个幸福的我模样。

三百七十八、别对于某件事情抱有太大的希望，当失望降临的时候你会跌得很惨，而让自己无法接受，所以，一切顺其自然。

三百七十九、人多时，管住嘴。话多错多是非多，自找麻烦；人少时，管住心！妄念妄想痛苦多，自找烦恼。群处守嘴，独处守心。修己以清心为要，涉世以慎言为先。

三百八十、○一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。

三百八十一、永远不要因为别人的言论而怀疑自己，也不要因为喜欢谁而看低自己。你所有的‘优缺点，都是为了能接纳你现在这个样子的人而准备。

三百八十二、隐隐约约的忧伤和稀稀碎碎的哭声，蔓延了梦一场醒来的痛。

三百八十三、分手了就做回自己，一个人的世界同样有月升月落，也有美丽的瞬间，把他归为记忆。

三百八十四、这世界上最美好的事情，莫过于吃肉。从来不会背叛，从来不会欺骗，吃一斤，长一斤，永远真诚相待。

三百八十五、生活如果不宠你，更要自己善待自己。这一生，风雨兼程，就是为了遇见最好的自己，如此而已。没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来。

三百八十六、又想起网上说的那种释放心情的方法：自己去开一间房，然后睡个昏天黑地。嗯，我现在特别想那么做。

三百八十七、与你是一场不可告人的秘密，带着夜里的暗潮，波涛把我淹死。梦魇里骤然醒来，才发觉落空一次扎实的拥抱。

三百八十八、失去一个人就像剪掉一截头发，习惯性地摸到最尾端却抓到了空气，即使心里清楚明白会有新的替代，也会有恍惚间的失落吧。

三百八十九、我从来没去过纽约，从没有到过夏威夷，从未穿着牛仔淋着旧金山的雨。

三百九十、有一种单身，只是为了等待一个人，等那一个该等的人。

三百九十一、做一件好事，完成一件有贡献的工作之后的满足感，却会使人自然乐的其中。

三百九十二、总不能用一身的刺去拥抱无辜的人。认识就够了，何必谈余生。

三百九十三、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

三百九十四、那个让你在最高兴的时候一想起就会立即变得难过，又或者在最悲伤的时候一想起就会扬起微笑的人，叫做遗憾。

三百九十五、你总徘徊在我的梦境里，却不肯露脸。

三百九十六、世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。你排斥现在的不愉快，光阴也不会过得慢点。所以不要随意发脾气，谁都不欠你的。

三百九十七、时间告诉我们，无理取闹的年龄过了，该懂事了。

三百九十八、○一个人，一颗心，一生等待。一个人，一座城，一生心疼。一个人，一条路，一生孤单。

三百九十九、风因他起，水为他倾，年岁因他璀璨，他却自己先老了。

四百、你的前面有阴影，别怕那是因为你背后有阳光。

四百零一、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。

四百零二、生活总是两难，再多执着，再多不肯，却也不得不学会接受那些渐渐的不再纯粹。从哭着控诉，到笑着对待，到头来，不过是一场随遇而安。

四百零三、有时候，喜欢一首歌，不是因为歌唱得多好听，而是因为歌词写得像自己。音乐开心时听入耳，伤心时听入心；快乐的时候，听的是音乐。

四百零四、路途的`风景再美，也要舍得及时告别。因为它不属于我。

四百零五、不怕别人辜负自己，就怕你自己耽误自己。世界上最悲伤的事，是既被别人辜负，又被自己耽误。

四百零六、运动后会释放快乐因子，不要让太多理由辜负了运动的快乐。

四百零七、我们因获取活的十分努力，我们因给予获得更有意义。当你没去帮别人一把，就别先瞧不起他们。

四百零八、最难受的思念，不是对方不知道你的思念，而是他知道却无所谓。有些人，无论你怎么对他好，他也不会留意，因为他的生命里，你显得是多么的微不足道。

四百零九、请不要说我变了，因为我没变，只不过懂得了，别人怎样对我，我就该怎样去对待别人。

四百一十、只有做到宁静致远，才能看破红尘。只有知足感恩，才能笑对人生。

四百一十一、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

四百一十二、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。

四百一十三、无论我们最后生疏到什么样子，但是请你记得曾经我们那么好。希望你不后悔认识我，也是真的快乐过！

四百一十四、伟大，不是梦，是去追梦。

四百一十五、别不好意思拒绝别人，反正那些好意思为难你的人都不是什么好人

四百一十六、有些人闹着闹着就远了，有些笑，笑着笑着就淡了。

四百一十七、勇气是，尽管你感觉害怕，但你仍能迎难而上；尽管你感觉痛苦，但仍能直接面对。

四百一十八、生活中我们需要两种能力，好好说话和稳定情绪。而我们犯过最多的错误，大概就是在情绪不好的时候，向身边最无辜的人发火。

四百一十九、人们都说失去后才知道珍惜，其实珍惜后的失去比什么都痛。有时候，不是别人把你看得太轻，而是你把别人看得太重。

四百二十、体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。

四百二十一、我爱过一个人，他给不了我未来，给不了我时间，更给不了我安全感。他唯独能给我的只有眼泪，你说，爱这东西能值几个钱！

四百二十二、人生是非常短暂的，但是如果只注意到其短暂，那就连一点价值都没有了。

四百二十三、凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。

四百二十四、假如有一天我们不在一起了，也要像在一起一样。

四百二十五、我愿你好，即使后来你与我全然无关。

四百二十六、突然觉得没有你的世界也挺好的，不用拼命的找话题，不用时时刻刻迁就你。

四百二十七、走错路，要记得回头。爱错人，要学会放手。没人陪，要习惯孤独。

四百二十八、不必站在50岁的年龄，悔恨30岁的生活，也不必站在30岁的年龄，悔恨17岁的爱情。很多事情是不能只拿结果来判定的，人生的每个阶段，都有每个阶段难以摆脱的困境，只要付出了自己该有的努力，就没什么好悔恨的。我们不能站在后来的高度，去批判当年的自己，这不公平。

四百二十九、全民健身热情高，项目多样任你挑。不用健身馆儿跑，公共场所竞风骚。走路跑步随你愿，健身器材也不少。多多运动身体好，健健康康幸福绕。全民健身日到了，愿你经常锻炼，健康快乐！

四百三十、不要走，请逗留，不要再让我心痛，难道你认为伤我还不够？

四百三十一、曾有人对我说：泼在你身上的冷水，你应该烧开了泼回去。但我更愿意去做像石灰一样的人，别人越泼我冷水，我的人生越沸腾！

四百三十二、只要心中的信念没有萎缩，只要自己的季节没有严冬，即使风凄苦雨又奈我何？

四百三十三、和过去和解，和自己和解，试着去拥抱生活，成为自己喜欢的模样。

四百三十四、人，就是没什么想要有什么，有什么不珍惜什么，失去什么才明白什么，明白什么也挽回不了什么了。

四百三十五、今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事；今生再大的事，到了来世就是传说。

四百三十六、跑跑步的确能够释放心情。今天有进步，做仰卧起坐第三天，肚子不疼了，继续坚持，告别大肚子！

四百三十七、谁能参透人生呢，干脆就不知事的乱撞好了，前方高楼倾，南墙立，大漠枯燥，知己离散。何妨？我是会走过去的。

四百三十八、人是不能闲的，一闲就会想得太多，一闲就会感情泛滥变成傻瓜，所谓矫情屁事多，空虚寂寞冷，都是因为懒散堕落闲。

四百三十九、人啊，长了颗红楼梦的心，却生活在水浒的世界，想交些三国里的桃园弟兄，却总遇到些西游记里的妖魔鬼怪。

四百四十、逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁塣。

四百四十一、本也没有什么地久天长，是我太过痴迷。执着于所谓的承诺，却忘了有口无心。

四百四十二、没有人能帮得了陷入深渊的你，你只能自己拯救自己的灵魂，慢慢地爬向光明的地方。

四百四十三、最近一个月在坚持锻炼虽然强度不大但是也算有在运动。并且早睡早起作息比以前好很多一日三餐不能说健康均衡但也规律很多。然而！老子这一月脸上狂长痘月经更加失调。

四百四十四、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间斷的跑量训练。

四百四十五、我们必须承认生命中大部分时光是属于孤独的，努力成长是在孤独里可以进行的最好的游戏。

四百四十六、跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身体轻松舒畅，腰腿灵活自如。唱一首舒情的歌，哼一段欢快的曲，惆怅郁闷全抛光，又跳又唱身体康。月日全民健身日：大家一起跳，健康喜乐又开怀。

四百四十七、那时候的我们，不断重复着失败和错误。即便如此，也仍然相信会有永远，不断奔跑着。

四百四十八、别犹豫！过自己想过的生活。

四百四十九、人性：如果你每天给他一块钱，只要一天不给，他就会恨你。如果每天给他一个巴掌，只要一天不打，他就会跪谢。人性如此，生活如此，爱情亦如此。

四百五十、每一个不懂愛的人，都会遇到一个懂爱的人，然后经历一场撕心裂肺的爱情，然后分开。

四百五十一、我倒是没什么可后悔的了，就是觉得非常遗憾。我想说给你的话，不管是具象还是意象你都没有接受到。我们无法相爱的原因又岂止表象。

四百五十二、时间的长河总是以它的速度一直往前走，人生的一秒一秒都在成为过往。要勇敢地生活，坦然去面对所有的变化，不管是好的不好的，总是经历，总要挨过才会拥有。

四百五十三、每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去。我把最深沉的秘密放在那里。你不懂我，我不怪你。每个人都有一道伤口，或深或浅！我把最殷红的鲜血涂在那里。你不懂我，我不怪你。每个人都有一行泪，喝下的冰冷的水，酝酿成的热泪。我把最心酸的委屈汇在那里。你不懂我，我不怪你。

四百五十四、没有过不去的事情，只有难以过去的心情。只要把心情变一变，世界就完全不一样了。

四百五十五、朋友你想更漂亮吗，跑步吧！

四百五十六、无论身处何种生活，都认可自己的生活，热爱自己的处境。看自己生活中积极的部分，感恩自己拥有的东西的人，永远都就是更快乐。更幸运的。

四百五十七、看淡一切，善待自己，每个人曾经都经历过很多事，将来还要去做很多事，所以要学会看淡一些过去的悲伤以及现在的烦恼，好好地珍惜现在。

四百五十八、生活不止眼前的苟且，还有买不起的房子，和养不起家的工资。

四百五十九、当你知道了许多真实、虚假的东西，就没有那么多酸情了，你越来越沉默，越来越不想说。

四百六十、当你越来越漂亮时，自然有人关注你。当你越来越有能力时，自然会有人看得起你。改变自己，你才有自信，梦想才会慢慢的实现。做最好的自己，懒可以毁掉一个人，勤可以激发一个人！不要等夕阳西下的时候才对自己说，想当初、如果、要是，之类的话！不为别人，只为做一个连自己都羡慕的人。

四百六十一、日子可以每天都过得一样，也可以每天都过得不一样，重要的是我们的心，心决定了我们每天的情况。

四百六十二、莫伤心，莫伤心，伤在你身痛在我心啊！当你走遍天涯海角时，你会发现柳暗花明又一村的，天下何处无芳草，此枝更胜，不失魅力的你说对吗？

四百六十三、生活艰难，人生不如意，我们需要调整好自己的心态，不畏艰难险阻，去克服一切困难，对生活报以极大的热情，积极快乐的生活下去。

四百六十四、老年舞动着太极拳，青年挥打着格斗式，少年挥舞做体操，男女老少齐健身。锻炼运动好处多，身体健康疾病跑。全民健康日：一起行动起来，健康长寿幸福享。

四百六十五、○一个女子的寂寞就是这样的不堪一击。如果一个男人对我伸出手，如果他的手指是热的。他是谁对我其实已经并不重要。

四百六十六、有时候无情是一种深情，更是一种无奈。

四百六十七、加油加油！努力不熬夜，努力锻炼身体，努力坚持，会好运的。加油！

四百六十八、吃不腻的都带腥，忘不掉的都来劲。

四百六十九、那些花了好久才想明白的事，总是会被偶尔的情绪失控全部推翻。

四百七十、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

四百七十一、你知道陷入深情里的人究竟有多蠢，世界上能爱那个人的人分明那么多，你非要在自己身上抹上一层壮烈，明知没有结局仍旧奋不顾身扑火爱他。何必呢

四百七十二、很久之后，终于视你为平常，连看你一眼都感觉多余。

四百七十三、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。

四百七十四、好的爱情是你通过一个人看到整个世界，坏的爱情是你为了一个人舍弃世界。

四百七十五、不必知道更多，也无需要求更久，人与人之间，珍贵的是照亮对方的一瞬间。

四百七十六、有时候，我们就像仙人掌，防备了别人，孤单了自己。

四百七十七、你突然点醒了我，我们的相识能够以年计算了，你找到你爱的，而我，还在原地徘徊着。

四百七十八、同样的错误你并不会犯两次，第二次犯错误的时候，其实已经不是错误了，而是你的选择。

四百七十九、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。

四百八十、甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！

四百八十一、我不后悔我做过的事，我后悔的只是有些事我有机会做的时候，我却没有做。

四百八十二、我知道，忘记就是件轻松的事情，没有什么忘不了的，总会在以后的时间忘了你，先忘了你的样子，再忘了你的声音，忘了你说过的话，现在不行，以后也可以。

四百八十三、发现自从有了他，自己的笑容常常挂在脸上。

四百八十四、当你知道了许多真实，虚假的东西，就没有那么多酸情了，你越来越沉默，越来越不想说。

四百八十五、喜欢下雨天，因为它是适合发呆的天气。但不喜欢有风的日子WWw.Mu28.CoM，担心被风吹乱了心爱的短发，重要的是隐形眼镜遇到风会掉眼泪，那种情景会很尴尬。

四百八十六、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

四百八十七、当你学会拒绝别人，学会以牙还牙时，他们反而会尊重你，甚至敬畏你。经历越多你越相信那句话：无情一点并没有错。

四百八十八、人生在世如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤，如心动则人妄动，伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。

四百八十九、与其指望遇到一个对的人，不如指望自己能吸引那样的人。与其指望别人温暖你，不如指望自己就是正能量的人。与其寄希望于别人，不如让自己成为别人的希望。

四百九十、叫醒你的不是闹钟，而是你的梦想。

四百九十一、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

四百九十二、当我流着泪向你说再见，你只是冷漠的向我告别，不感看你的冷漠的眼，心已碎成千片。

释放心情的说说

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